1. شيخوخة

مع تقدم العمر ، تتدهور قوة العضلات ، ويبدأ قوس القوس في الانهيار.

عادة ما يكون عمر هيكل القوس البشري حوالي 7 سنوات. يمكن أن تتغير أقواس العمر 7 سنوات بشكل طبيعي بمرور الوقت ، والتي ستصبح أقل فأقل. بالطبع ، عندما تكون شابًا ، يكون التغيير بطيئًا. ينخفض ​​ويصبح القدمان أطول ، وهذا هو السبب في أن شراء الأحذية للأمهات هو ساحة واحدة.

يوصى بالحصول على كود القدم كل عام بعد سن 25 لتجنب مشاكل مثل التشوه والضغط وتشغيل الحذاء.

2. 2.التواء في الكاحل

التواء الكاحل من المشاكل الشائعة. بشكل عام ، لا تحدث مشاكل الكسور الشديدة ، ولكن التواء القدمين سوف يريح الرباط العضلي للكاحل ويقلل من ثبات القدمين. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الدوس المعتاد أن يروا أن القدم الجانبية أقل من تلك الموجودة في قوس القدم الجانبي. إذا كان الاختلاف كبيرًا جدًا ، فعادةً ما يكون هناك أداء مؤلم.

لذلك ، يجب الانتباه إلى المعدة ، والقيام بنشاط ببعض تدريبات إعادة التأهيل ، وارتداء العناية بالكاحل وغيرها من الأجهزة المساعدة لتجنب العرجاء المعتاد.

3. الحذاء غير مناسب

إذا كنت ترتدي أحذية ناعمة في كثير من الأحيان للمشي أو ممارسة الرياضة ، فإن باطن قدميك غير مدعومين ، مما يقلل القوس.

بالطبع ، هناك عوامل أخرى في مقالنا السابق "الأحذية الاحترافية" ، وهناك عوامل أخرى مطلوبة لأنواع القدم المختلفة. لمزيد من التفاصيل ، يرجى الرجوع إلى المقال السابق.

4. تأثير الساقين X / O والميكانيكية الحيوية الأخرى

ستعمل الأرجل من النوع X على توسيع المشية أثناء المشي ، وتكون الأطراف السفلية أكثر تركيزًا في الجانب الداخلي ، مما يتسبب في ضغط القدم المسطحة بقوة شديدة.

تجعل الأرجل على شكل حرف O المشية تضيق أثناء المشي ، ويكون خط قوة الطرف السفلي باستثناء ما عدا.

أيضًا ، ستؤثر التأثيرات الميكانيكية الحيوية الأخرى مثل الإبهام والتهاب اللفافة الوحيد والحوض إلى الأمام وما إلى ذلك أيضًا على القوس السفلي.

5. سيقان طويلة

إذا لم تنتظر الأرجل السفلية ، ستصبح الأرجل الطويلة هي القوة الرئيسية للساق ، وسيؤدي ضغط المشي على المدى الطويل إلى تحويل القوس إلى أسفل.

في الوقت نفسه ، فإن سبب الساق الوظيفية الطويلة والقصيرة ناتج أيضًا عن تعويض مشاكل العمود الفقري أو الحوض أو الأطراف السفلية والكاحل.

6. الانحناء الشوكي

بعد ثني العمود الفقري ، يكون الجانبان غير متماثلين ، وسيتم تقليل القدمين في الجانب الحامل للحمل.

عادةً ما يكون المرضى الذين يعانون من الانحناء الجانبي الصدري المنحني من الأرجل الحاملة ، وبالتالي فإن القوس الجانبي المحدب للصدر منخفض ؛ الساق الحاملة للمرضى الذين يعانون من الانحناء المنحني للعمود الفقري هي جانب الخصر المقعر (ويسمى أيضًا الجانب المحدب للصدر) ، وبالتالي فإن الجانب الجانبي للخصر المقعر سيتم تقليل القوس.

يجب أن تكون الأنواع المختلفة من الانحناء العمود الفقري وأنواع التعويض احترافية ويتم تقييمها ، ثم القضاة.

تلخيص

سيؤدي عدم تناسق الجسم إلى سلسلة من التغييرات في التعويض. في الوقت نفسه ، ستؤثر العوامل المذكورة أعلاه على بعضها البعض. ترتبط مشاكل الكاحل والعمود الفقري ارتباطًا وثيقًا. لذلك ، يجب علينا تصحيح القوة غير المتكافئة في الوقت المناسب لمنع وتحسين مشاكل النشاط الحيوي للجسم.

مزيد من التفاصيل متاحة ： https: //www.aideastep.com/