هل يبدو الأمر كما لو كنت تطأ على حصاة أو ربما حجر ساخن؟ هل تشعر بالرصاص أو الحرق في كرة قدمك؟ ثم إنه بالتأكيد ورم مورتون العصبي. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هذا المرض المؤلم وما يمكنك فعله لعلاجه.

 

ما هو بالضبط؟

يتميز ورم مورتون العصبي بتورم وسماكة الأنسجة حول الأعصاب في كرة القدم التي تنقل الأحاسيس من أصابع القدم. يمكن أن يسبب هذا ألمًا حادًا وحارقًا ، مثل المشي على الحجر أو الدوس على حصاة ساخنة أو وضع جورب في حذائك. قد يعاني الأشخاص أيضًا من التنميل والوخز ، والذي يمكن أن ينتشر إلى أصابع قدمهم.

 

ورم مورتون العصبي هو نوع من الورم العصبي ينشأ بين مشط القدم الثالث والرابع (العظام الطويلة التي تربط أصابع القدم) ويمثل 80-85 في المائة من الأورام العصبية في القدم. إنه أكثر شيوعًا بين النساء بنسبة تصل إلى 10 مرات مقارنة بالرجال ، ويرتبط على الأرجح باختيار الأحذية ، وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص في منتصف العمر.

 

ما هي الأسباب؟

السبب الأكثر شيوعًا هو الأحذية ، سواء كانت أحذية ذات كعب عالٍ ، أو ضيقة ، أو مدببة ، أو أحذية غير مناسبة. تضع هذه الأحذية ضغطًا شديدًا على كرة القدم ، مما يسبب ألمًا في الأعصاب وإحساسًا بالعصب المحاصر. سبب آخر هو الرياضات عالية التأثير مثل الركض ، خاصة أثناء ارتداء العدائين الذين فقدوا خصائصهم في امتصاص الصدمات. الأورام، أصابع المطرقة ، الأقواس العالية ، "الأقدام المسطحة" ، وزيادة الوزن كلها تزيد من خطر الإصابة بورم عصبي.

 

ما يمكنك فعله للمساعدة

غير حذائك! يجب تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية المدببة والضيقة. اختر حذاءًا عريضًا وكروي الشكل ، مع مساحة كبيرة عبر كرة القدم وعمق إضافي لمزيد من الراحة. ASICS هي شركة معروفة تنتج العدائين الرياضيين ، ويوصون بتغيير العدائين كل 450-550 كيلومترًا.

 

قلل مستوى نشاطك - يوصى بذلك لبضعة أسابيع. قلل من الأنشطة عالية التأثير مثل الركض والرقص التي تضع ضغطًا شديدًا على القدمين.

 

ما هي خيارات العلاج المهني المتوفرة؟

قد تظهر الأعراض وتختفي اعتمادًا على الأحذية. كثيرًا ما ينصح المتخصصون في الرعاية الصحية بمناهج العلاج التحفظي أولاً. قد يصف طبيبك / طبيبك مضادات الالتهاب لتقليل التورم والألم. قد يطلبون إجراء أشعة سينية لاستبعاد كسر الإجهاد أو الموجات فوق الصوتية / التصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص ورم عصبي. قد يوصيك طبيبك أيضًا بطبيب أقدام ، متخصص في الأطراف السفلية. يمكن لطبيب الأقدام تقييم الأحذية وتقديم المشورة بشأنها ، بالإضافة إلى تقييم هذه المشكلة وتشخيصها وعلاجها.

 

ما الذي يمكن أن يفعله أخصائي الأقدام من أجلك؟

سيفحص أخصائي الأقدام حذائك ، ويأخذ تاريخًا كاملاً ، ويقوم بإجراء اختبار ضغط يسمى "نقرة مولدر" ، والتي يمكن أن تثير إحساسًا بالنقرات وتسبب الألم ، مما يشير إلى وجود ورم عصبي.

 

على المدى القصير ، يخفف الحشو والربط في القدمين أو وسادة القدم من إجهاد الأعصاب. إنه إجراء مؤقت يستخدم كتجربة للنعال تدوم بضعة أيام فقط.

 

على المدى الطويل ، تقويم العظام / النعال. هذه متاحة للشراء الجاهز ، أو قد يوصف لك زوج مصنوع خصيصًا لقدمك. تقوم النعال بإعادة محاذاة الأطراف السفلية وتوزيع الوزن بشكل متساوٍ في جميع أنحاء القدم. قبة مشط القدم عبارة عن وسادة على شكل قطرة دمعة توضع بالقرب من كرة القدم لتخفيف الضغط من الورم العصبي عند المشي. النعال المخصصة هي خيار علاجي فعال للغاية لغالبية المرضى.

 

ما مدى فعالية العلاج؟

يفيد العلاج المحافظ أكثر من 80٪ من الناس. ومع ذلك ، بالنسبة لعدد قليل من الأشخاص الذين لا يزالون يعانون من الأعراض ، قد يوصى بحقن الستيرويد. يحصل بعض المرضى على تسكين الآلام من حقن الستيرويد ، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك لأنه يعالج الأعراض فقط وليس السبب. عادة ما يكون تسكين الألم قصيرًا فقط ، خاصةً إذا ظل السبب الأساسي للحالة دون تغيير ، مثل الاستمرار في ارتداء أحذية ضيقة.

 

قد تكون الجراحة مطلوبة في بعض الحالات ، على الرغم من أنها قد تؤدي إلى آثار ضائرة مثل التنميل المستمر في أصابع القدم المصابة.