بغض النظر عن الرجال والنساء ، بغض النظر ، كبارًا وصغارًا ، تجول في محاكاته للمشي كثيرًا. هذا المشي. دمر عدد كبير من سيدة ، وخصوصا ارتداء التنانير الكبيرة ثماني كلمات ، فكم هو قبيح أكثر بكثير!

يقول الخبراء أن القدم للمشي لفترات طويلة ستسبب مشاكل في الركبة & ndash؛ الورك & - تؤثر عضلات العمود الفقري وتلف الأربطة في النهاية على صحة العظام وتسبب ألم الظهر والجنف وما إلى ذلك. سبليفوت

الأطفال والكبار لديهم مسؤولية

تنقسم التجارب إلى ثماني تجارب داخل وخارج برجك ، وتشكيل بغض النظر عن نوع التجارب ، بالإضافة إلى الجينات الوراثية ، سبب المرض ، ومعظمها متعلق بالكبار ، في وقت مبكر للسماح للطفل بالقيام بثلاثة أشياء.

1 ، التعلم المبكر للمشي ، في وقت مبكر جدا مع المشاة

لا يتعلم بعض الأطفال التسلق ، أو القفز ، أو تعلم المشي ، فهذا الانتهاك لقانون ممارسات الأبوة والأمومة يؤذي الطفل بالفعل. نظرًا لأن القوة ليست كافية ، فإن الساقين والقدمين متباعدتين ، والكاحل بشكل طبيعي إلى الجانب ، لمنع السقوط ، وبالتالي شكل الرقم ثمانية.

ستة أو سبعة أشهر بدأوا يجلسون مشوا ، هذا النوع من الجلوس على الأرض ، بالكاد يقف ، الطفل غير الناضج عضلة أوتار المأبض ، مع مشي سريع الانزلاق ، يميل إلى جانب واحد لتشكيل إصبع القدم في الكاحل. الاعتماد طويل الأمد على مشاية الأطفال ، كما أن ساق الأطفال تصبح سهلة التقوس.

2 ، ارتداء أحذية صغيرة من السابق لأوانه

تنمو أقدام الطفل بشكل أسرع ، إذا كانت الأحذية صغيرة جدًا وصعبة جدًا ، والكثير من المواد الصلبة ، مثل أحذية الأميرة ، والأحذية الجلدية الصغيرة ، ولن تتقلب قدم المشي بوعي إلى الخارج ، فمن السهل تشكيل إصبع القدم للخارج. يمنح البالغون الأطفال لشراء الأحذية ، لذا تأكد من اختيار مريح وغير رسمي.

3 ، في وقت مبكر لتعلم الرياضة الدوارة

تعتبر بكرة التعلم بعمر ثلاث أو أربع سنوات شائعة جدًا في الصين ، حيث تكون عظام الأطفال الصغار والعضلات والأربطة ضعيفة الاستقرار ، ولا تستطيع تحمل وزن أحذية البكرة ، وممارسة نوع القدم يختلف عن المشي العادي ، في الماضي لفترة طويلة سيؤثر الوقت على التطور الطبيعي للعظام ، في التجارب ، وما إلى ذلك وهلم جرا. التعلم من اعتبارات صحة الكاحل ، تعتبر بكرة سن المدرسة الثانوية أكثر ملاءمة.

التعرض للمرض ، يجب أن تعرف ذلك

بعض الناس يمشون الأقدام المسطحة خلفهم معرضين للأمراض الخطيرة. يتم إدخال Zeng Canjun ، وبعض الأمراض ، مثل: شقة القدمين يمكن أن يسبب اصبع القدم. من الأكسجين عند الولادة ، الولادة المبكرة ، أو المعاناة من أمراض مثل الشلل الدماغي ، وشلل الأطفال ، وتلف الجهاز العصبي المركزي ، واختلال عضلات القدم الخلفية ، يمكن أن يؤدي إلى تشوه الاعتدال الحلقي وأداء التجارب.

بالإضافة إلى ذلك ، نقص فيتامين (د) الأطفال يصنع خلل التنسج العظمي ، وقد يمشي ثماني كلمات.

المشي لمسافات طويلة ، احذر من الجنف

المشي هو برج ، في التحليل النهائي هو خلل في الكاحل الخارجي قوة العضلات. يذكر Zeng Canjun أنه يجب على الآباء الانتباه إلى مراقبة قدم الطفل ووضعية المشي وارتداء الكعب والكشف المبكر وزيارات أخصائي تقويم العظام في الوقت المناسب ، ويمكن للأطفال الحصول على المواصفات وإجراء التشخيص وتقديم العلاج.

المشي الطبيعي ، سوف يكون الكعب أكثر أو أقل من التآكل والتآكل يتركز بشكل أساسي في الكعب الجانبي ، ودرجة التآكل والتلف لتماثل القدم. لكن المحاكمات مختلفة ، فقد أعطى المشي الثمانية مزيدًا من الضغط على الجزء الخارجي من القدم ، وبالتالي فإن تآكل الكعب الجانبي والتآكل والخروج الخارجي هو الجزء الداخلي من الكعب.

العواقب القبيحة للقدم المسطحة ليس فقط المشي ، بل التطور إلى حد معين ، يمكن أن يسبب الركبة والورك إلى العمود الفقري والعمود الفقري العنقي. ثماني كلمات تظهر في تقوس الركبة ، الجنف الصدري ، الجنف ، تشكيل دائري ؛ خارج الكلمات الثمانية ، يمكن أن تسبب آلام مفصل الركبة ، وتنكس المفاصل ، وحتى تسبب الجنف القطني من الساق X.

تصحيحية في وقت مبكر ، خمس نصائح للتعلم

لا تنتظر لرؤية الآباء يجدون تجارب الأطفال ، يجب تصحيحها في أقرب وقت ممكن ، قال Zeng Canjun أنه من أجل تشكيل التجارب ، يمكن تدريب أسباب المرض من خلال الإجراءات التالية لتصحيحها:

للمشي بشكل مستقيم. دع الطفل يمشي على طول خط مستقيم ، على طريقة كلمة واحدة ، يتدرب مرتين في اليوم.

يقف مقابل الحائط. بالنسبة إلى برجك ، مرة أخرى على الحائط كل يوم ، افتح قدمه في وضع الوقوف في الخارج لمدة 15 دقيقة.

التدليك. قبل النوم كل ليلة ، امنح الأطفال أقدام تدليك ، ثمانية أقدام في السحب الخارجي ، ثمانية أقدام خارج الشد الداخلي لمدة 15 دقيقة.

تجنب الاستلقاء للنوم. كان الأطفال الكاذبون يحبون الكذب عرضة للنوم ، لكن النوم يمكن أن يجعل الكاحل مقوسًا أو أروحًا لفترة طويلة ، وقد يؤثر أيضًا على مشية المشي.

استمارة تدريب الرقص. يمكن لبعض حركات الرقص أن تساعد في تصحيح القدم المسطحة ، في غضون ثماني حركات مناسبة لممارسة برج القرفصاء ، والمسمار الخارجي ، والأبراج لممارسة الحركة الدوارة.

للأمراض الناجمة عن التجارب ، وخاصة في حدوة الحصان ، يمكن ارتداء أحذية تقويم العظام والجص الراتنج لتصحيح. هناك بعض الاختلالات الخطيرة أو العضلية ، تحتاج إلى إصلاحها جراحياً. تصحيح Splayfoot بشكل أسرع ، كلما كان ذلك أفضل ، بما يتناسب مع نوع الطريقة ، يجب أن يتم تقييمه بواسطة حلول متخصصة ومخصصة.