لا يستطيع العاملون في المستشفيات أداء وظائفهم - أو الاستمتاع بأيامهم - إذا لم تكن أقدامهم في حالة جيدة. ممرضة الطابق التي تمشي طوال اليوم ، والمساعد الجراحي الذي يقف لساعات في غرفة العمليات ، وفني المختبر الذي يزور العشرات من غرف المرضى كل يوم يعانون من آلام في القدمين. ليس من المستغرب أن يكون لدى موظفي المستشفى انزعاج في الساق والركبة والكاحل والقدم أكثر من عامة الناس.

 

 

 

وفقًا لبحث وطني ، فإن الممرضات الذين يعملون في نوبات عمل لمدة 12 ساعة يسيرون من أربعة إلى خمسة أميال كل يوم. في الولايات المتحدة ، معظم الناس لديهم أقل من ثلاثة. لطالما كان العاملون في المستشفيات واقفين على أقدامهم معظم اليوم. ومع ذلك ، على مدى العقدين الماضيين ، توسع متوسط ​​يوم العمل من ثماني ساعات إلى اثنتي عشرة ساعة ، مما سمح للعديد من المتخصصين في الرعاية الصحية بالعمل ثلاثة أو أربعة أيام كل أسبوع. نتيجة لذلك ، سيضطرون إلى العمل بجدية أكبر على أقدامهم ، مع وقت أقل بين النوبات للتعافي.

 

 

 

الممرضات في المستشفيات دائمًا في حالة تنقل ، ويسرعون للرد على زر الاتصال ، أو جمع الأدوية أو الماء ، أو التحقق من خط الوريد. إنهم مسؤولون عن عدد كبير من المرضى الذين يعانون من مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية. إنهم إما يميلون على سرير المريض لمراقبة العلامات الحيوية أو يقفون في محطتهم لتحديث الرسوم البيانية للمريض عندما لا يتحركون. الوقوف ساكنا يرهق الجسد. يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية وينتج عنه شعور بعدم الراحة وتيبس في القدمين والساقين وأسفل الظهر.

 

 

 

أفضل طريقة للحفاظ على صحة أقدام موظفي المستشفى هي تزويدهم بالدعم عالي الجودة والراحة:

 

قاعدة كعب صحيحة من الناحية التشريحية تناسبها بشكل مريح

دعم ممتاز للقوس

توسيد لأرضيات المستشفى الخرسانية أو البلاط.

يمكن للمرضى الوقوف والمشي بسهولة أكبر مع قوة الجر والتوازن.

الجوارب المصنوعة من الصوف أو الصوف تمتزج بفتيل الرطوبة

ينصح الخبراء بارتداء زوجين مختلفين من الأحذية في أيام مختلفة من الأسبوع. يمكن أن تنجم الإصابات المتكررة والإفراط في الاستخدام عن ارتداء نفس الأحذية كل يوم بنفس نقاط الضغط. يجب استبدال الأحذية كل 8-10 أشهر.

من خلال تحسين الدورة الدموية ، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تخفيف التعب والوجع والوذمة. حاول طوال اليوم أن تمد ساقيك وقدميك ، وخاصة اللفافة الأخمصية.

 

 

يمشي موظفو المستشفى أميالاً مثلها مثل معظم الرياضيين المتنافسين ، ولا يستطيعون تجاهل صحتهم البدنية. يمكن أن يكون لعدم القدرة على المشي بسبب مشكلة في القدم أو الكاحل آثار طويلة المدى تكلف الوقت والمال.

 

 

 

استثمر في تقويم العظام حسب الطلب من IDEASTEP Orthotics إذا كنت ممارسًا للرعاية الصحية وتريد الاستمرار في الحركة براحة. لدينا مجموعة واسعة من ملحقات تقويم العظام لتناسب كل نوع من أنواع الأحذية. يمكن تركيب أجهزة تقويم العظام لدينا حسب الطلب وطلبها وأنت مرتاح في منزلك ، مما يسمح لك بمواكبة جدولك المزدحم.