النعال التقويمية ، كمساعدات لتقويم العظام ، هي نتاج مزيج من الميكانيكا الحيوية وجراحة العظام وعلوم التمارين البشرية والهندسة الطبية الحيوية وغيرها من التخصصات. إنها طريقة تدخل محافظ جيدة نسبيًا لمشكلة خط قوة القدمين والأطراف السفلية.

ومع ذلك ، في الصين ، لا يولي الناس اهتمامًا كافيًا لمشاكل القدم ، ولم يتم نشر النعال التقويمية بعد ، مما أدى إلى انخفاض الوعي عمومًا بنعال تقويم العظام من قبل الجمهور ، وقد تسببت الافتراضات الذاتية حتماً في العديد من سوء الفهم.

اليوم ، سوف نشارككم 6 سوء فهم مشترك للنعال التقويمية.

1. كلما كان النعل أكثر ليونة ، كان ذلك أفضل؟ لا!

يعتقد الكثير من الناس أنه كلما كان النعل أكثر نعومة ، كان ذلك أفضل ، وكان أكثر نعومة وأكثر راحة.

في الواقع ، توفر النعال الناعمة قدرًا معينًا من التبطين. في بعض الأحيان لا تكون غير فعالة فقط لأقدامنا وصحة أجسامنا ولكن أيضًا تنغمس أو تؤدي إلى تفاقم مشاكل الجسم نفسه.
يجب أن تتمتع النعال عالية الجودة بالراحة والوظائف "الناعمة والصلبة".

يجب أن يكون القوس الإنسي للقدم داعمًا ويجب أن يكون الكعب المحيط بالكعب قادرًا على تثبيت وحماية مفصل الكاحل. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الجزء السفلي من الكعب ناعمًا لتخفيف الصدمات ، ويجب أن تكون مقدمة القدم مصنوعة من مواد ناعمة لا تؤثر على الانطلاق أو تسهله.

بالنسبة للأصدقاء الذين يعانون من الكاحل غير المستقر ، والأربطة الرخوة ، والأقواس المنهارة ، والأروح العظمية ، فإن ارتداء نعل ناعم بشكل خاص لن يكون له أي تأثير وقائي على القدمين والجسم ، ولكنه سيزيد من مشكلة الجاذبية.

2. يجب أن تشعر بالراحة بمجرد ارتداء النعل. لا!

على غرار نظرية "أكثر ليونة = أفضل" ، يعتقد معظم الناس أن النعال يجب أن تشعر بالراحة عند تجربتها لأول مرة.

لا يمكننا الحكم على جودة النعل من خلال راحة النعل.

إذا فهمت مبادئ واستخدامات النعال التقويمية ، فمن السهل أن تفهم لماذا تحتاج النعال التقويمية إلى فترة تكيف أو فترة كسر.

يشبه مبدأ تقويم العظام للنعال التقويمية تقويم الأسنان في تقويم الأسنان.

كمساعد لتقويم العظام ، فإنه يضغط على منطقة معينة لنقلها إلى الموضع الصحيح. كما هو موضح في الصورة أعلاه ، عندما تتعلم عضلاتك وأوتارك وعظامك كيفية العمل معًا لتشكيل حالة توتر مناسبة ، فإن هذا النوع من الضغط سيجعلك غير مرتاح في البداية.

يمكن للنعل الفعال إعادة توزيع الضغط الأخمصي لتقليل "تركيز الضغط".

فترة التكيف لارتداء نعل تقويمي لأول مرة:

نوصي بالبدء بارتداء النعل لفترة قصيرة من الوقت (ربما من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة) ، ثم زيادة وقت الارتداء ببطء مع تكيّفك حتى تتأقلم تمامًا.
إذا لم تكن قد تكيفت بعد أسبوعين ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بفني تقويم العظام ذي الصلة للتكيف والتعديل.

3. النعل مناسب فقط للأشخاص الذين يعانون من آلام القدم. لا!

على الرغم من أن النعال يمكن أن تساعد بالفعل الكثير من الناس على تحسين آلام أقدامهم ، فإن ارتداء النعال ليس فقط أولئك الذين يعانون من آلام القدم.

يتكون الجسم من عضلات وأربطة وعظام تعمل معًا في سلسلة ديناميكية. لذلك ، عندما يكون جزء من خط القوة غير صحيح أو غير محاذٍ ، أو فقد وظيفته ، ستتأثر أيضًا أجزاء أو وظائف أخرى.

على سبيل المثال ، بالنسبة لبعض الأرجل الطويلة والقصيرة الهيكلية الناتجة عن تآكل المفاصل ، أو خلل التنسج الخلقي بعد الجراحة ، لا يتم الضغط على الجانبين الأيسر والأيمن بشكل متساوٍ ، وستتحمل الأطراف الطويلة مزيدًا من الضغط. إذا حدث هذا ، فلن يتم تمرين عضلات الأطراف القصيرة. في الوقت نفسه ، يقوم الجسم بالتعويض للحفاظ على التوازن ، مما يتسبب في دوران الحوض أو إمالته ، بل ويسبب الجنف وارتفاع الكتفين ، بل ويؤثر على وظيفة الجهاز التنفسي.

إذا تم تعويض الأطراف القصيرة ، يمكن تحسين العديد من المشاكل الناتجة عن تعويض الجسم.

لألم الركبة وآلام أسفل الظهر الناتجة عن مشاكل قوة القدم ، فإن إعادة وضع القدم من خلال النعل يمكن أن يخفف الألم والالتهاب في الركبتين والوركين وأسفل الظهر.
لذلك ، النعال ليست مناسبة فقط لمشاكل القدم ولكن أيضًا آلام مفصل الركبة وآلام الورك وآلام أسفل الظهر والطول غير المتكافئ للأطراف السفلية والمشية غير الطبيعية ويمكن أيضًا تحديد الرياضيين للتدخل بالنعال بناءً على تقييمات محددة.

4. دور النعل هو دعم قوس القدم. لا!

مثلما تكون النعال ناعمة جدًا بحيث لا يمكن استخدامها ، فإنها لا تستطيع العمل بمجرد دعم قوس القدم.

توفر العديد من النعال الدعم والثبات لقوس القدم ، بينما تتجاهل تمامًا الجزء الأمامي والخلفي للقدم.

يحتوي النعل الداخلي المصمم جيدًا على مناطق دعم وتوسيد ويفترض أن يعيد تدريب عضلاتك وأوتارك لجعلها تتحرك بشكل طبيعي.

5. زوج من النعال يمكن استخدامها في جميع الأحذية. لا!

بشكل عام ، يتم اختيار زوج من الأحذية لتركيب النعل ؛

في حالة الأحذية الرياضية ، بعد فترة التكيف ، يمكنك تغيير النعل من زوج من الأحذية إلى آخر. لكن التصميم الأخير للحذاء مختلف ، سيكون التأثير بعد ارتداء النعل مختلفًا أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الملاءمة هو نعل الأحذية الرياضية ، فلا يمكن استبداله بالأحذية الجلدية أو الأحذية الضيقة الأخيرة.

الأحذية الجلدية أو الأحذية ذات الكعب العالي لها متطلبات أعلى لسمك النعل ومساحة الحذاء.

6. هل يحتاج كل الناس النعال المخصصة؟

في الوقت الحاضر ، يكون سعر النعال المخصصة أعلى بشكل عام. بالنسبة للمشاكل الفردية الخفيفة أو الشائعة ، مثل الأقدام المسطحة ، أو الأقدام المقوسة العالية ، أو أولئك الذين يحتاجون إلى توفير جودة الحياة ، يمكن استخدام نعال صحية مسبقة الصنع ؛

لمشاكل القدم الأكثر خطورة ، يجب أن تكون النعال مخصصة ، ولا يمكن أن تلبي النعال الجاهزة المتطلبات ، يجب تخصيص النعال.
للأشخاص الذين يحبون الرياضة أو الرياضيين ، يمكنك اختيار النعال المناسبة للرياضة.