أسباب وأعراض وعلاج التهاب مفاصل الركبة
يفضل الناس التفكير في هشاشة العظام كحالة تتطور مع تقدم العمر، على الرغم من أن التهاب المفاصل لا يقتصر على هذه الخاصية. يصاب العديد من الأشخاص بالتهاب مفاصل الركبة نتيجة الوراثة، أو الجنس (النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل الركبة)، أو الوزن الزائد، أو الإصابات المرتبطة بالرياضة، أو البلى، أو العدوى.

 

التهاب مفاصل الركبة هو اضطراب يؤثر على مفاصل الركبة بشكل مباشر. يحدث هذا عندما يتآكل الغضروف الذي يربط عظام الساق والفخذ. نظرًا لأن إحدى الوظائف الأساسية للغضروف هي امتصاص الصدمات وتسهيل الحركة، فإن فقدان بعض كثافته يمكن أن يحرمه من خصائص امتصاص الصدمات. ونتيجة لذلك، تبدأ عظام الساق والساق في الاحتكاك ببعضها البعض، مما يسبب انزعاجًا وتهيجًا وتيبسًا كبيرًا.

 

يجب تحديد الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل الركبة لفهم مدى خطورة مرضهم وتحفيزهم على اتخاذ الاحتياطات اللازمة. بشكل عام، البدء في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل في الركبة على تقليل آلامهم. سيؤدي استخدام أدوات تقويم العظام المخصصة للأحذية أثناء التمرين أيضًا إلى تقليل انزعاج ركبتك بشكل كبير. تُعد السباحة باستخدام أجهزة تقويم العظام المقاومة للماء خيارًا رائعًا للتمرين منخفض التأثير.

 

ونظرًا لأن السمنة عامل مساهم في الإصابة بهذا المرض، فمن المستحسن فقدان كمية كبيرة من الوزن من أجل تخفيف الضغط غير الضروري على الركبة. علاوة على ذلك، تعتبر التمارين الرياضية طريقة رائعة لتقوية العضلات حول الركبة، لأنها تساعد الساقين في الحفاظ على الوزن المناسب وتصبح أكثر مرونة. تأكد من مناقشة كل من هذه الخيارات مع طبيبك.

 

يعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل Advil أو Tylenol أو Aleve أحد أكثر العلاجات شيوعًا لألم التهاب المفاصل في الركبة. ومع ذلك، فإن مسكنات الألم هذه توفر حلاً قصير المدى فقط وتفقد فعاليتها بمرور الوقت. اتصل بطبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية تأثير الأدوية المضادة للالتهابات عليك.

بصرف النظر عن الجراحة، فإن العلاج الأكثر فعالية لالتهاب مفاصل الركبة هو ارتداء الأقواس التقويمية التصحيحية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يوفر علاجًا بدلاً من مجرد تخفيف الانزعاج. في IDEASTEP Orthotics، نستخدم التقنيات التي تتكيف مع التشريح المحدد لعملائنا وتساعد في دعم وتخفيف آلامهم.

 

تستخدم IDEASTEP Orthotics أحدث التقنيات لإنشاء أفضل النعال الداخلية لحلول آلام الركبة لعملائنا. يمكن أن يساعد ارتداء الأقواس والأحذية المريحة والداعمة وتقويم العظام حسب الطلب ودعامات مقدمة القدم الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة.

 

اختلال توازن القدم والتهاب مفاصل الركبة

أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا هو التهاب مفاصل الركبة. كثيرًا ما يضطر الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض إلى طلب الرعاية الطبية لأنه اضطراب يتفاقم مع مرور الوقت والعمر. على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن أن يكون سبب التهاب مفاصل الركبة، مثل العديد من المشاكل الفسيولوجية الأخرى، هو ضعف بنية القدم.

 

عندما يعاني شخص ما من عدم الراحة في القدمين بشكل منتظم، فمن الشائع أن يعاني من خلل عام في الكاحلين والركبتين والوركين والحبل الشوكي، الأمر الذي قد يكون مزعجًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن القدم المريضة يمكن أن تدفع الجسم للبحث عن الدعم الهيكلي في مكان آخر، مما يتسبب في وضع كميات هائلة من الوزن في مكان لا ينتمي إليه عادة.

 

عندما تعاني قدم الشخص من أمراض مثل الأورام، والأقواس المرتفعة، والأقواس المتساقطة، والتهاب اللفافة الأخمصية، وغيرها، فقد يختل توازنها، مما يسبب ألمًا إضافيًا في أجزاء أخرى من الجسم. ومع ذلك، إذا بدأ التهاب المفاصل في الركبة في مفصل الركبة، فمن المحتمل أن ركبهم تبحث عن الدعم في مكان آخر. ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى وضع وزن زائد على القدمين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مماثلة.