يجب دعم الموظفين الذين يقفون في العمل.
وصف البيانات الوصفية
تقدم هذه المقالة وجهة نظر أخصائي أقدام حول سبب معاناة الموظفين الذين يقفون في العمل من آلام القدم. كما يوضح طرقًا لتقليل عدد إصابات القدم.

يجب دعم الموظفين الذين يقفون في العمل

 

لقد قمت بتشخيص الآلاف من مشاكل القدم المؤلمة خلال 20 عامًا كطبيب أقدام. أخبرني الغالبية العظمى من مرضاي أن مشاكل قدمهم بدأت أثناء وجودهم في العمل. عندما يعاني موظف من إصابة في القدم مرتبطة بالعمل ، فإنني دائمًا أنصح أصحاب العمل بأن شركتهم ستعاني بطرق أخرى. هذا ما اكتشفته.

 

الموظفون الذين يعانون من إصابات القدم المرتبطة بالعمل يكلفون الشركات أكثر مما يدركون.

 

في عام 2015 ، كان هناك أكثر من 50,000 حالة إصابة قدم غير مميتة ، وفقًا لـ (مكتب إحصاءات العمل). أخذ الموظفون ما معدله عشرة أيام إجازة من العمل خلال تلك الفترة للتعافي. نتيجة لذلك ، تفقد الشركات الإنتاجية والأرباح.

 

مهنتي كطبيبة هي دعوة حياتي. من ناحية أخرى ، هدفي هو منع كل مريض من الألم والإزعاج من الشفاء المطول بعد العمليات الجراحية للقدم.

 

لسوء الحظ ، بالنسبة للموظفين الذين يقفون معظم يوم عملهم ، قد يكون منع مشاكل القدم المعطلة بمثابة حلم بعيد المنال. هذا ما لم تشجع الشركات موظفيها على الحفاظ على صحة أقدامهم لبقية حياتهم.

 

إصابات القدم ومكان العمل

 

عادة ما يتم توظيف العمال الذين يجب عليهم الوقوف لفترات طويلة في مجالات مثل:

 

مدة التسليم

خدمة الطعام

الاستضافة

صناعي

غالبًا ما يكون ألم القدم أول علامة على وجود مشكلة خطيرة في القدم لا ينبغي التغاضي عنها.

 

قد يتحملون إرهاق القدم ، وتعب الساق ، والأقدام المسطحة ، ومشاكل أخرى أثناء الوقوف طوال اليوم في العمل ، بالإضافة إلى إجهاد العمل المعتاد.

 

مشكلة أخرى منتشرة في القدم هي التهاب اللفافة الأخمصية. من الأعراض الشائعة الشعور بالألم أو الانزعاج المؤلم في قوس أو أسفل الكعب. المشي يسبب وجع يأتي ويذهب. نتيجة لذلك ، عندما تحدث حلقة مؤلمة بشكل غير متوقع ، فإنها تؤثر على أدائهم الوظيفي.

 

الطريقة الأكثر فعالية لأصحاب العمل لدعم موظفيهم وتقليل حوادث إصابات القدم

 

يخبرني مرضاي أنهم يفضلون عدم الجلوس طوال اليوم ، حتى لو وقفوا لفترات طويلة من الزمن. إنهم ببساطة يريدون أقدام صحية خالية من الألم.

 

هذه الأساليب البسيطة ، في رأيي ، يمكن أن تساعد المنظمات في تشجيع موظفيها.

 

ذكر موظفيك أن يعتنيوا بأقدامهم.

لتجنب مشاكل القلب ، أوصت جمعية القلب الأمريكية بأن يعتني الجميع بأقدامهم.

 

الحفاظ على تدفق الأكسجين المناسب في الدورة الدموية في الجسم عن طريق:

 

ارتداء حشوات الأحذية لأنها تساعد في مجموعة متنوعة من مشاكل القدم

شراء الأحذية المتوافقة مع تقويم العظام الخاص بك

لتجنب الرائحة ، اغسل قدميك كل يوم.

لمقاومة الرطوبة ، ارتدِ جوارب نظيفة مصنوعة من مزيج الأكريليك.

اطلب من الموظفين ممارسة أقدامهم بشكل منتظم.

ميشيغان الطب هي كلية الطب في ميشيغان. لتقليل الألم ، توصي جامعة ميشيغان بتمرين القدمين.

 

اثنِ قدمك لأعلى ولأسفل قبل الوقوف في الصباح أو أثناء فترات الراحة.

لف قطعة قماش حول مؤخرة أصابع قدميك لتمديدها. حافظ على استقامة ركبتيك وجلب المنشفة نحوك بيد واحدة في كل منهما. استمر لمدة 15 ثانية في كل قدم ثلاث مرات.

اثنِ أصابع قدميك لأداء تمارين إطالة أصابع القدم.

أود إضافة اقتراح مفيد آخر:

 

أحضر زوجًا إضافيًا من الأحذية لتبديله في منتصف اليوم.

نعال قابلة للتخصيص دعم قوس متوفرة.

تم ذكر تقويم العظام في كل مجلة طبية مرموقة قرأتها كعلاج مثبت لمشكلات القدم. كما هو موضح سابقًا ، يمكنك أن تنصح الموظفين بمحاولة ذلك دعم قوس تُدرج ، ولكن من الأفضل أن تعطي الإدخالات لهم! لا يمكنني إلا أن أقترح ما نجح مع نفسي ومرضاي ، وهو النعال التقويمية.

 

داخل وخارج ممارستي الطبية ، أستخدم حشوات الأحذية على أساس يومي. IDEASTEP Arch Control Insoles IDEASTEP Arch Control Insoles هو المنتج الوحيد الذي أثق به.

 

يوفر النعال الحائز على جائزة تخفيف الآلام لمجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك:

 

الأقدام التي تؤلم

ألم في القوس

التهاب مفاصل القدم

آلام الظهر

مشاكل القدم لمرضى السكر

الأقدام المسطحة

وجع في الكعب

وجع الورك

انزعاج في الركبة

التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة تصيب باطن القدمين.

الورم العصبي (العصب المقروص / الورم الحميد) هو حالة يكون فيها العصب مقروصًا.

الاعتلال العصبي (إصابة الأعصاب التي تسبب الخدر والضعف في القدمين) هي حالة تتلف فيها أعصاب القدمين.

بدأ العديد من مرضاي في ارتداء حشوات الأحذية في الأشهر القليلة الماضية. أخبروني أنهم لن يكونوا بدونهم أبدًا بعد المرة الأولى التي يرتدونها فيها. كما أنهم في حيرة من أمرهم بشأن سبب عدم إبلاغهم بالمنتج عاجلاً.

أوصي بأن تقوم الشركات بتخزين النعال الداخلية لتقويم العظام. أشعر أن هذه هي الطريقة المثالية لدعم الأفراد الذين يقفون كثيرًا في العمل. أنت تحمي أصولك الأكثر قيمة من خلال الاستثمار في موظفيك. سترى ما أعنيه بمجرد معرفة المزيد عن إمكانية التخصيص دعم قوسs. [البريد الإلكتروني محمي] [البريد الإلكتروني محمي] [البريد الإلكتروني محمي]