يعرف كل من يعاني من آلام الكعب مدى ضعفها. لحسن الحظ ، مع التغييرات والأساليب الصحيحة ، من السهل علاجها. ستدرس هذه المقالة سبب حدوث ألم الكعب في المقام الأول ، وكذلك كيف يمكن أن تساعد علاجات تقويم العظام.

 

ألم الكعب: ما أسبابه؟

يمكن أن يكون سبب عدم الراحة في الكعب عددًا من العوامل ، والتي لا يمكن إدراجها هنا. يمكن أن تؤدي الإصابة ، مثل كسر عظم القدم ، إلى الشعور بألم في الكعب. يمكن أن تكون من الآثار الجانبية للأمراض الأكثر انتشارًا مثل التهاب المفاصل. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يكون عدم الراحة المزمن والمستمر في الكعب بسبب مرض أو مرض يصيب أوتار القدم (الأنسجة الضامة). يعد التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر أخيل السببين الأكثر شيوعًا لعدم الراحة في الكعب.

 

التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة تتميز بالتهاب اللفافة الأخمصية. هذا هو رباط الأوتار الذي يربط عظم الكعب بأصابع قدمك ، لمن ليسوا على دراية بالتشريح. يمكن أن يحدث التهاب هذا الوتر نتيجة الإصابة أو الوزن الثقيل أو ضعف دعم الحذاء. سيؤدي ذلك إلى إحداث ألم حاد في الكعب ، والذي سيكون في أسوأ حالاته في الصباح عند بدء المشي.

 

يعد تلف وتر العرقوب ، الذي يربط عضلات ربلة الساق بعظم الكعب ، سببًا شائعًا للإصابة بين الرياضات. ومع ذلك ، لا ينتج كل تلف الأوتار عن التمزق الدرامي. التهاب وتر أخيل هو اضطراب يسبب انزعاج مزمن في الكعب بسبب تآكل والتهاب هذا الوتر. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على أي شخص نشط ، وليس فقط الرياضيين.

 

كيف يمكن أن تساعد الحلول التقويمية

يعد التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر أخيل من أكثر أسباب آلام الكعب انتشارًا ، ونتيجة لذلك ، فإنهما من بين أكثر الأسباب التي يتم فهمها جيدًا. هذا يعني أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المتاحة لألم الكعب الناجم عن هذه الاضطرابات. تعتبر التقويمات المخصصة من أكثر العلاجات فعالية لألم الكعب الناجم عن هذه المشاكل.

 

يعتبر التآكل المفرط في أوتار القدمين سببًا شائعًا لهذه الاضطرابات. من خلال إضافة طبقة إضافية من التوسيد ، يمكن أن تساعد أجهزة تقويم العظام المصممة خصيصًا في تخفيف الانزعاج على الفور. يمكن أيضًا تجنب هذه الأنواع من آلام الكعب تقويم العظام المخصصة. غالبًا ما يكون التوزيع غير السليم للوزن أو الإجهاد المفرط سببًا أو مفاقم لهذه الاضطرابات. سيتم دعم الموقف والحركة من قبل تقويم العظام المخصصة، مما يضمن عدم إرهاق قدميك.

 

طرق أخرى للتعامل مع آلام الكعب

عندما يتعلق الأمر بمعالجة آلام الكعب ، تقويم العظام المخصصة قد يكون الخيار الأفضل على المدى الطويل ، ولكن هناك عددًا من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها على المدى القصير للمساعدة في تخفيف الانزعاج. الراحة أولاً وقبل كل شيء ؛ يسمح لك إبقاء قدميك مرفوعتين قدر الإمكان بالشفاء وتجنبك تفاقم الانزعاج. يجب وضع الثلج مرتين يوميًا للمساعدة في تقليل التورم والألم. يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول أفضل مسكنات الألم أو الجبائر لحالتك الخاصة من ألم الكعب. بينما كنت تفكر في الحصول على تقويم العظام المخصصة، يجب أن تفكر أيضًا في شراء الأحذية الأكثر راحة التي تناسبهم.

 

احصل على أفضل تقويم العظام والأحذية المخصصة في السوق.

لا مزيد من البحث إذا كنت تبحث عن أفضل تقويم العظام والأحذية المريحة المخصصة للوقاية من ألم الكعب. في متجرنا ، لدينا مجموعة واسعة من حلول تقويم العظام الرائعة المصنوعة من قبل أفضل شركات الأحذية والتقويم في هذا المجال. حان الوقت الآن للحصول على مساعدة تقويم العظام التي تحتاجها!