يستمر نمو القدم ما يقرب من 20 عامًا ، من الطفولة إلى البلوغ. خلال هذه العملية ، تتعظم عظام القدم تدريجياً ، ويتشكل قوس القدم تدريجياً ، ويتم تقوية العضلات والأوتار ، وأخيراً تندمج مع بعضها البعض لتشكيل وظيفة كاملة للقدم.

• دور قوس القدم:

1. امتصاص جزء من قوة الصدمة.
2. تقليل الحمل على مفاصل القدم والعضلات.
3. تقليل الطاقة التي تتطلبها العضلات عند المشي.

• توزيع الضغط المستوي عند الوقوف على كلا القدمين: يتحمل الكعب 40٪ ، وعظم مشط القدم الأول يتحمل 34٪ ، وعظم مشط القدم الخامس يتحمل 26٪.
• تعتبر وظيفة حمل الوزن لمفصل الكاحل هي الأهم: تظهر الأبحاث أنه عندما تلمس قدم الشخص الأرض أثناء المشي ، تتحمل القدم 1.5 إلى 2 ضعف ضغط وزن الجسم ؛ عند الجري ، تتحمل القدم ضغطًا من 2 إلى 3 أضعاف وزن الجسم.

مشاكل القدم الصحية التي لا يمكن تجاهلها: 1/4 من الناس يعانون من أمراض القدم ومشاكلها. يحتاج 36٪ من مرضى القدم في الولايات المتحدة إلى الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.

أسباب مشاكل القدم:

1. نظرًا لبيئة المشي وطبيعة العمل ، تفتقر القدم إلى الحماية العلمية والفعالة ، وتسبب الأحمال عالية الكثافة ضررًا وظيفيًا للقدم.
2. عادة سيئة لارتداء الأحذية ، مثل الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية الضيقة ، وارتداء الأحذية الرياضية لفترة طويلة ، والسعي وراء النعال الناعمة والأسطح الناعمة ، وما إلى ذلك.
3. عدم الاهتمام الكافي بأمراض القدم وعدم التدخل في الوقت الذي كانت فيه خطوط القوة البيولوجية للقدم غير طبيعية.

كيفية علاج مشاكل القدم: يمكن علاجها بالأدوية والجراحة والعلاج الطبيعي وبالطبع هناك قضايا تتعلق بالفعالية والمخاطر والآثار الجانبية ومعدلات التكرار وما إلى ذلك.

 

 

 

 

لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة https://www.aideastep.com/product/massage-insoles- Comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/

 

http://www.aideastep.com/

http://www.ideastepinsole.com/

http://www.eva-block.com/