يجب على الآباء الانتباه إلى ضرر طول ساق الأطفال

طول الساق لا يمكن أن يؤثر فقط على المشية والجمال البسيط ، بل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بآلام الخصر والساق ، وداء الفقار العنقي ، والجنف وأمراض العمود الفقري. تحت الطول الصحيح للساقين ، هنا مكياج صغير لإحداث ضرر بطول ساق الأطفال

تنتج سبب طول الساق

1 ، طول الأرجل الهيكلية

المفهوم: يشير إلى الطول الفعلي لتغيرات عظام الطرف السفلي في طول الساق ، كما هو موضح في الصورة أعلاه على جانبي عظمة الفخذ هو 1 ، والنطاق على جانبي الحوض ، وطول الساق

المصادر: العوامل الوراثية والمرضية ، أو المتعلقة بالأطفال المراهقين الذين عانوا من الصدمة (كسر ، جرح ، إلخ)

الكشف: عادةً ما تكون الطريقة الأكثر مباشرة هي وفقًا للأشعة السينية ، وهيكل العظام مع وبدون أي تغيير ، أو يمكن أيضًا الحكم مباشرة من سطح الجسم على العلامات العظمية (وهذا يتطلب خبرة)

2 ، طول الساق الوظيفية

المفهوم: الطول الوظيفي طول الساق لأن تسجيل المفصل ليس أرجل مستقيمة ، انتظر مثل تشوه المفصل العجزي الحرقفي ، أحادي الجانب شقة القدمين، تبدو الساقين الجانبية اليسرى من الرؤية القصيرة 1 ، نطاق الحوض على كلا الجانبين من المرتفع والمنخفض ، مثل هذا الطول من الساق ليس مشاكل هيكلية ، يمكن تصحيحه تمامًا من خلال تدريب

المصادر: العادات السيئة. تسبب الصدمة خلل في تقلص العضلات. الجسم الذي يعاني من الألم يسبب انحراف مركز الباري. اضطرابات نمط العمل وحتى الرؤية المجهرية تختلف كثيرًا ؛ سبب العديد من طول الساق الوظيفي ، قد يكون لكل شخص اختلافات ، وغالبًا ما يمكن أيضًا أن يتسبب في سلسلة من التعويضية الأخرى ، لذلك في عملية التصحيح تحتاج إلى تقييم محدد

أخطار طول الساق

عادة ، يؤثر على الحوض أولاً ، ثم العمود الفقري القطني ، ثم يؤثر على الفقرة الصدرية ، وأخيراً على العمود الفقري بأكمله ، تدريجياً ، يصبح كل مرض العمود الفقري غير متماثل ومتماسك. في العلاج السريري ، وجد أن حوالي 6 في العنق والخصر وطول الساق المستعصية ، عندما وجد اختبار الضغط الأخمصي للمرضى ، أن هؤلاء المرضى لديهم بنية القدم المزدوجة من ارتفاع ومنخفض. قال Lv Feng ، إن قدم الرجل تشبه أساس المنزل ، والأساس ، وتشويه هيكل المنزل ، والقدم لا تكون عينة واحدة عالية ، ويسهل أن يخطئ الناس.

بالإضافة إلى العنق ، مرض أسفل الظهر ، ترتبط ارتباطا وثيقا طول الساقين والجنف. يحتوي الجنف على العديد من العوامل ، مثل الجنف مجهول السبب ، والجنف العصبي ، وتنكس مفصل العمود الفقري ، ولكن سريريًا لاختبار ضغط القدم في مرضى الجنف ، وجد الكثير من القدم المزدوجة عالية ومنخفضة ، أي طول الساقين قد يسبب أيضًا الجنف.

كيفية ممارسة علاج طول الساق

طول الساق هو اليوم الذي يلي غد يمكن تحسينه من خلال الرياضة ، وطول الرجل هو طول الطرف السفلي للإنسان وليس أنيقًا ، ومن خلال التمرين يساعد على تصحيحه. في الوقت الحاضر يتم إعطاء الأولوية مع العادات اليومية والتصحيحية ، والتعاون مع الإجراءات الترميمية ، من خلال الطول الصحيح للساقين ، والانحراف في مستوى استعادة تجويف الحوض ، وطبيعة العمود الفقري على مستوى الحوض على النحو الصحيح.

أ ، ضعيف ،

اعثر على وسادة ناعمة صلبة معتدلة سمكها حوالي 3 ~ 5 سم ، وسادة تحت رجليك الطويلتين على الجانب الآخر من الورك. استلقِ على ظهرك ويداه ممسكة بالركبة إلى الركبة ، والكعب ، وإصبع القدم الكبير ، والركبتان في إصبعين لا تنفصل ، مثل الركبة لا يمكن أن تكون معًا ، والقطن القابل للاستخدام مع الجزء العلوي من الركبة والقدم مربوطة معًا ، في الساقين القصيرة في الورك الوسائد إلى 5 سم ، مع دفع الكوع المنحني سحب ركبتيه إلى الصدر ، نظر إلى الأعلى في نفس الوقت ، والذقن يبحث عن الركبة. الاسترخاء مع تكرار 50 ، 3 مرات في اليوم.

2 ، تعديل قطني

بعد ربط ساقك ، الوركين ، أسفل وسادة الخصر 8 سم. قد يساعد في استعادة الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري القطني ، لكنه لم يكن طويلاً جدًا ، من حيث المبدأ ، الأسبوع الأول من الوسادة 3 دقائق في المرة الواحدة. بعد أسبوع ، لا تعتقد أنه يمكن أن يؤدي التهاب الخصر إلى إضافة دقيقة واحدة. افعل ذلك لمدة 1 دقائق بعد أسبوع في المرة ، ثم لمدة خمس دقائق لمدة أسبوع. لذا أضف دقيقة واحدة في الأسبوع ، إلى 4 أسابيع تقريبًا يمكن أن تزيد إلى 1 دقيقة ، ثم لا أضيف إليها. وسادة وسادة ، والانتباه إلى مفتاح ، ويمكن استخدام الجسم مستلقيا ، والقدمين ومشى مع الصدر لتوجيه القوة ، ووسادة وسادة الخصر لا تجبر.

3 ، لولبية الركوع

الساقان معًا ، وضع الركوع ، ركبة الساق تتحرك للخلف من 3 إلى 5 سم ، الأرداف الطويلة تجلس على الحافة الخارجية للقدم القصيرة للقدم ، قم بتدوير أرجل lientang إلى الجسم ، بينما احتفظت الركبتان والوركين بالوضع الأصلي.

4 ، فليكس

جدار جانبي ، قف على أطراف أصابع قدميك على بعد حوالي 12 سم من ميدان ، أرجل طويلة للخلف 5 سم ، كعب مفتوح 15 سم ، ركبة حتى رؤوس أصابع قدميك ، يداك على الحائط ، ساعديك موازية للأرض ، صدر الصدر بعيدًا قدر الإمكان ، انتظر حضن بوو ، تشكيل الانحناء الفسيولوجي للعمود الفقري ، الأيدي على الحائط ، يتحرك الجسم لأعلى ولأسفل ، مجرد البدء قد ينثني ليس كبيرًا ، لا تجبر نفسك ، خطوة بخطوة. منتصف أواخر 100 كل يوم مبكرًا.