أسباب وعلاج ورم مورتون العصبي

ما هو ورم مورتون العصبي وكيف يؤثر عليك؟

 

أسباب وعلاج ورم مورتون العصبي

ورم مورتون العصبي ، المعروف باسم ألم مورتون ، هو اضطراب يؤثر على الأعصاب التي تزود الإحساس بالمنطقة الواقعة بين قاعدة أصابع القدم (عادة بين أصابع القدم الثالثة والرابعة). يتميز بتضخم الأنسجة حول الأعصاب ، ويؤثر على النساء أكثر من الذكور.

 

ينتج ورم مورتون العصبي عن عدة عوامل.

 

ينتج ورم مورتون العصبي عن ضغط طويل الأمد على أحد الأعصاب الرقمية الأخمصية ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن إصابة أو التهاب أو ضغط أو عوامل أخرى (أعصاب تؤدي إلى أصابع القدم). يولد الإجهاد المتكرر استجابة تؤدي إلى زيادة سماكة النسيج العصبي (الورم العصبي). ورم مورتون العصبي هو حالة تصيب النساء اللائي اعتادن على ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة ، مما يؤدي إلى سحق الأعصاب بين أصابع القدم أو تهيجها أو إجهادها أو ضغطها. يمكن أن يحدث ورم مورتون العصبي بسبب الأنشطة عالية التأثير مثل الركض أو الجري ، بالإضافة إلى العديد من الرياضات بشكل عام ، لأن هذه الأنشطة ، أو الأحذية المطلوبة لها ، يمكن أن تسبب الكثير من الضغط على الأربطة. كما أن ورم مورتون العصبي أكثر شيوعًا في المرضى الذين يعانون من تشوهات معينة في القدم ، مثل الأورام ، والقدم المسطحة ، وأصابع المطرقة ، لأن هذه الاضطرابات يمكن أن تسبب ضغط الرباط على العصب.

 

ما هي علامات وأعراض؟

 

قد تتراوح أسباب وعلاج أعراض ورم مورتون العصبي من خفيفة إلى شديدة. يمكنك أن تشعر كما لو كنت تقف على حجر أو جورب مجعد أو مجعد داخل حذائك. من الممكن أيضًا حدوث ألم شديد في كرة قدمك يمتد إلى أصابع قدميك. من الأعراض الشائعة الأخرى لورم مورتون العصبي وخز أو تنميل في أصابع القدم أو كرة القدم.

قد يبدو أن هناك انتفاخًا أو انتفاخًا بين أصابع القدم في بعض الأحيان.

 

من الأعراض الشائعة الأخرى لورم مورتون العصبي الإحساس بأن أصابع قدميك نائمة.

 

أخيرًا ، قد تلاحظ أن أصابع قدمك تتشنج أو تشعر بنقرات عند المشي.

لقراءة المزيد حول كيف يمكن أن تساعد أحذية IDEASTEP في علاج آلام ورم مورتون العصبي ، انقر هنا.

 

ما هي بدائل العلاج المتاحة؟

 

في حين أن ورم مورتون العصبي لن يختفي من تلقاء نفسه ، يمكنك اتخاذ خطوات لتخفيف الألم وتحسين جودة قدمك. قد تختفي الأعراض تمامًا في بعض الحالات.

 

يعد شراء الأحذية المناسبة أحد أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل الانزعاج الناتج عن ورم مورتون العصبي. وهذا يشمل البحث عن أحذية قوية دعم قوس وصندوق أصابع عريض حتى تتوسع أصابع قدميك. أثبتت أحذية IDEASTEP ، التي يتم تصنيعها بطريقة ميكانيكية حيوية بصفات علاجية فريدة ، نجاحها بشكل خاص في تقليل الألم وعدم الراحة المرتبط بورم مورتون العصبي.

 

فيما يلي بعض خيارات العلاج التي يمكنك اتباعها بنفسك:

 

الحفاظ على وزن صحي للجسم

تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا على القدم ، على الأقل للحظات

تدليك أصابع القدم والقدم المصابة

وضع القدم للأسفل

وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة

هناك أيضًا تمارين محددة يمكنك القيام بها لتقوية قوة القوس ومرونته. يتم تضمين التمارين التي تمد عضلات العرقوب والساق والساق واللفافة الأخمصية على طول الجزء السفلي من القدم ، بالإضافة إلى التمارين التي تقوي عضلات القدم بشكل عام. فيما يلي بعض هذه التمارين:

 

1. خذ إحدى يديك وضعها على كعب قدمك ، بينما تدخل الأخرى تحت كرة قدمك وأصابع قدمك. اسحب مقدمة قدمك وأصابع قدمك تجاه قصبتك ببطء وبلطف.

 

2. لف قدمك للأمام والخلف فوق زجاجة على الأرض لتمديدها.

 

يمكن أيضًا علاج ورم مورتون العصبي بالأدوية والحقن التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). الحقن بالكورتيكوستيرويد أو حقن التصلب الكحولي خياران للحقن. الأول يساعد في تخفيف الآلام والالتهابات. يمكن أن يساعد هذا الأخير في الحد من الورم العصبي وكذلك تخفيف الآلام.

 

في حين أن الجراحة مفيدة بشكل طبيعي ، فإن معظم الأطباء ينصحون مرضى ورم مورتون العصبي باستنفاد جميع خيارات العلاج الأخرى أولاً ، لأن الجراحة يمكن أن تؤدي إلى خدر دائم في أصابع القدم المصابة.

 

الوظائف ذات الصلة:

كيفية جعل أحذية الورم أوسع

شرح اصابع المطرقة

شرح التهاب الأوتار الشظوي

جبائر شين: نظرة عامة