"النعل" الخاطئ هو في الواقع السبب وراء مرض القدم؟ جراحو العظام يعلمونك الاختيار الصحيح لـ "النعال" | مصنع نعال تقويم العظام EVA

ما هو النعل؟

النعال مهمة للغاية ، لكن يعتقد الكثير من الناس أن الأحذية مصممة خصيصًا للقدم. النعل الداخلي هو طبقة الوسادة التي يمكن إزالتها ووضعها في الحذاء للأنشطة.

عندما تمشي أو تركض أو تقف ، فإن وزن جسمك عادة ما يقع على قدميك ، وهما في الواقع نعل داخلي لحذائك. بهذه الطريقة ، يعد النعل شيئًا مهمًا للغاية ، حيث يمكن أن يوفر راحة أفضل وحماية أفضل لقدميك.

النعال لها أشكال وأحجام مختلفة ، كما أن الدعم الذي يمكن أن تقدمه للقدم مختلف أيضًا. يقوم المصممون بتصميم النعال المناسبة لأنواع القدم المختلفة. يجعلك تمشي براحة أكبر ويحافظ على صحة قدميك. هذا هو السبب في أن النعال شيء مهم.

هل النعال بهذه السحرية حقًا؟

عندما نقف تحمل أقدامنا ثقلنا. هذا الوزن هو أيضًا نوع من الضغط على المفاصل. إذا لم يتم امتصاص هذا الضغط بشكل صحيح عن طريق المفاصل ، فسوف يتراكم ببطء في أمراض الساق ، مما قد يتسبب في أضرار جسيمة للمفاصل. يؤثر على الكاحلين والركبتين والحوض والعمود الفقري القطني وأجزاء أخرى. النعل لديه وظيفة امتصاص الصدمات ، والتي يمكن أن تساعد القدمين ، بحيث يمكن للقدمين توزيع الجاذبية بشكل أفضل ، ويمكن أن يقلل هذا الراحة من الضغط وآلام المفاصل. يمكن أن تساعد النعال أيضًا القدم التي تعاني من مشاكل في القدم لحل بعض المشاكل. على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد النعل من دعم القوس ويمنح القدم مزيدًا من الحماية. على سبيل المثال ، يمكن أن تخفف النعال من الكب وتصحح المشية الخاطئة.

تصنيف النعال؟

يمكن تقسيم النعال تقريبًا إلى ثلاث فئات: نعل داخلي مريح ونعال داعمة ومنصات لتقويم العظام.

نعل مريح

عادة ما تكون النعال المريحة مصنوعة من الإسفنج أو الجل الناعم للمساعدة على امتصاص الصدمات والتبطين. يمكن للأصدقاء الذين يعانون من آلام القدم بعد الوقوف لفترة طويلة أن يجربوها.

ضبانات داعمة

النعال الداعمة مصنوعة من رغوة صلبة تساعد على إضافة الدعم والثبات إلى الحذاء ، وليس فقط الراحة. هذا النوع من النعل هو أساسًا لمساعدة القدمين على حل مشكلة الضغط المفرط ، مثل التهاب اللفافة الأخمصية.

وسادات مخصصة للعظام

يتم استخدام ضبانات تقويمية مخصصة لحل بعض أمراض القدم المحددة أو مشاكل القدم المزمنة. إذا لم تتمكن الراحة والدعم من تحسين مشاكل قدمك ، فالرجاء العثور على منظمة مهنية لتخصيص زوج من النعال لتخفيف الأعراض. .

لماذا ارتداء النعال؟

يمكن للنعال تصحيح أمراض القدم الموجودة

لا يمكن استخدام النعال كأداة للوقاية من أمراض القدم فحسب ، بل يمكن أيضًا استخدامها لعلاج أمراض القدم. تشمل الأمثلة القدم المقوسة العالية ، الأقدام المسطحة ، القدم المصابة بداء السكري ، التهاب اللفافة الأخمصية ، نتوءات الكعب ، آلام أصابع القدم ، آلام الركبة ، تورم القدم ، إلخ. يقدمون لك النصائح الأكثر احترافًا لاختيار أنسب نعل لك.

النعال يمكن أن تمنع أمراض القدم

عند الوقوف أو المشي أو الجري ، فإن النعل الداخلي له قدرة هائلة على امتصاص الضغط على القدمين. وبالتالي ، فإن النعال تسمح لك بأن تعيش حياة نشطة دون أي نوع من الألم وعدم الراحة. يضيف النعل طبقة حماية إضافية لتقليل الضغط والتأثير على القدم. يساعد هذا أيضًا في منع تلف العضلات والأنسجة. النعال هي أيضًا شيء أساسي لنجوم الرياضة. يمارسون الرياضات عالية الكثافة كل يوم. أثناء تشتيت الضغط ، يمكن أن تقلل النعال من خطر إصابة المفاصل المختلفة.

يمكن أن تجعل النعال قدميك أكثر مرونة

إذا تعرضت قدمك لصدمة وضغط ، خاصة عند الوقوف أو المشي أو الجري ، فقد يحدث التهاب وستشعر القدمين بالألم. ولكن هناك حد أدنى من الضغط والتأثير على القدم عند الدوس على النعل ، مما يوفر توسيدًا عالي الجودة لتعزيز الراحة والدعم.

النعل الداخلي يمكن أن يعزز راحة القدم

خامة النعل مصنوعة من خامات عالية الجودة ، وهي توفر دعمًا عالي الجودة للقدمين وتساعد على تقليل اهتزاز القدمين أثناء ممارسة الرياضة وجميع الأنشطة. بعد ارتدائه لفترة طويلة ، ستجد أن الحذاء أصبح أكثر راحة ، لأنك ستجد أن قدمك ستكون أكثر صحة مع حماية النعل.

النعل يمكن أن يطيل عمر الأحذية

تبلى الأحذية بسرعة مع الاستخدام المستمر ، وقد تم تصميم النعال لتوفير بعض الراحة والسماح لقدميك بالاستمتاع بالقيمة الكاملة للحذاء.

ملخص

في الواقع ، النعال مناسبة للجميع. سواء كنت تعاني من مشاكل في القدم أم لا ، يمكنك إضافة نعل داخلي يناسبك للأحذية العادية. خاصة إذا كان هناك انزعاج في الكاحل ولكن لا يتطلب علاجًا جراحيًا ، أو إذا لم تتحسن جميع الأعراض بعد الجراحة ، يمكنك اختيار النعال. تذكر أنه يجب عليك العثور على طبيب متخصص في القدم والكاحل للفحص ، واطلب من طبيب القدم والكاحل أن يوصي بمنظمة مهنية للاختبار واختيار أنسب نعل لك!