ما هي طريقة منع التبريد والتجميد ، وتجنب المطر ، وتجنب النفخ ، هذا هو الأول. ارتداء ملابس جيدة للتدفئة ، والملابس الجلدية المقاومة للمطر هي الأفضل. الأهم من ذلك هو ارتداء الأحذية الجلدية ، وعدم التسريب ، والنعال الجيدة ، والمشي ، وتسلق الدرج ، وركوب مصعد أقل ، والمشي فجأة يمكن أن يكون دافئًا ومريحًا ، ومريحًا في كل مكان. المشي على صعود الدرج هو أفضل طريقة للتدفئة في الأيام الممطرة ، كما يرى المجتمع أن لعب كرة الريشة والجري أمر جيد. حافظ على الدفء ولديك طريقة إيجابية. غالبًا ما تشاهد أفلام فنون الدفاع عن النفس ، فالملاكمة بابان ، ممتدة للجسم ، والرئة بابان ، أيام باردة على أول تأثير للجهاز التنفسي. أنف التمرين المنتظم كبير ، سعة الرئة وفيرة ، قدرة الجسم على مقاومة البرد قوية. الرياضة هي أيضا مدخلا. لا يزال لديك المشي ، دافئ أسفل القدم ، أسفل القدم هو محرك دافئ أيضا ، وجسم دافئ الساق دافئة. يمكن أن تكون ضربات القلب نشطة أيضًا على باطن القدمين ، وهي أيضًا استجابة دافئة إيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا ارتداء أحذية جيدة ونعال جيدة.

https://www.alibaba.com/product-detail/Ideastep-PU-foam-with-warmere-wool_1600290777879.html?spm=a2747.manage.0.0.5a3e71d2h4Ak6k

 

 

 

 

لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة https://www.aideastep.com/product/massage-insoles- Comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/