يعد ارتداء الأحذية والجوارب أمرًا شائعًا للغاية ، خاصة أن الأصدقاء الشباب يختارون الكعب العالي والأحذية المدببة وما إلى ذلك لإظهار شخصيتهم ، مثل أنماط الأحذية المختلفة التي تقدمها ليدي غاغا والتي تجذب انتباه الموضة والاتجاهات. لكن بالنسبة للأصدقاء المصابين بالسكري ، هناك المزيد من الخيارات عند مواجهة الأحذية والجوارب ، لأنك إذا ارتديتها بلا مبالاة ، فقد يتسبب ذلك في حدوث إصابات في القدم. من المحتمل أن تكون الأحذية المذكورة أعلاه بها تشوهات في القدم وتقرحات. كارثة.

يمكن أن يؤدي مرض السكري بسهولة إلى أمراض القدم وتشوه قدم المريض. يحتاج مرضى السكري إلى اختيار زوج مناسب من الأحذية.

كيف يختار مرضى السكر الأحذية؟

تعتبر القدم السكرية من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري ، مع ارتفاع نسبة الإعاقة والوفاة ، لذلك من المهم جدًا القيام بعمل جيد في الوقاية. يعد اختيار الحذاء المناسب للمشي كل يوم أحد أهم جوانب الوقاية ، لكن الكثير من المرضى لا يعرفون كيفية اختيار الأحذية. يجب على مرضى السكر الانتباه إلى النقاط التالية عند اختيار الأحذية:

1. لينة ومريحة

يجب أن تكون الأحذية التي يرتديها مرضى السكري ناعمة ومريحة ، وليست شديدة الصلابة ، ويمكن للأحذية الناعمة أن تقلل من الضغط الناجم عن الأحذية على القدمين. يجب أن يكون النعال أيضًا ناعمًا ومرنًا ، مما قد يخفف الضغط على باطن القدمين.

2. اختر أحذية الدانتيل

يفضل مرضى السكري اختيار الأحذية ذات الأربطة ، لأن أقدام المرضى غالبًا ما تكون عرضة للتورم ، ويمكن للأحذية ذات الأربطة ضبط ضيق الحذاء في أي وقت. في الوقت نفسه ، يمكنه أيضًا منع سقوط الأحذية بسبب خدر القدمين وعدم حساسيةها. عند شراء الأحذية ، تأكد من تجربتها بنفسك وانتبه لترك مساحة كافية لأصابع القدم والأقواس والكعب والأجزاء الأخرى.

3. أحذية حسب الطلب

من بين مضاعفات مرض السكري العديدة ، تعاني القدم السكرية من ارتفاع كبير في معدل الإعاقات والوفيات ، لذا فإن الوقاية مهمة للغاية.

غالبًا ما يهمل أصدقاء السكر صيانة القدمين والعناية بها عند اتباع نظام غذائي وأدوية تتحكم في نسبة السكر في الدم ، بحيث تحدث القرح والغرغرينا.

القدم السكرية من المضاعفات المزمنة الشائعة لمرض السكري. في الحالات الشديدة ، يلزم البتر. 40٪ من مرضى السكري لأكثر من 10 سنوات معرضون لخطر الإصابة بمرض القدم السكرية. لا يقتصر الأمر على ارتفاع تكاليفه الطبية فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في الإعاقة والوفاة. في الوقت الحالي ، بالإضافة إلى الاستشفاء ، بالنسبة للمرضى الذين يرغبون في تقليل فرصة تكرار القرحة بعد الخروج من المستشفى ، يجب تخصيص ضبانات خاصة إذا سمحت الظروف بذلك.

كثير من المرضى لا يفهمون لماذا ارتداء النعال الخاصة يمكن أن يقلل من الإصابة بالقدم السكري؟

نعل داخلي خاص لأقدام مرضى السكري مصمم خصيصاً لمختلف المرضى. تتمثل الطريقة أولاً في استخدام كاشف ضغط أخمصي لاكتشاف الضغط على نعل المريض عند الوقوف والمشي وعمل نعال مخصصة بناءً على نتائج الاختبار. يمكن للنعل المخصص أن يوازن الضغط الأخمصي ، ويقلل من الضرر الذي يلحق بالأخمص الناجم عن الضغط الشديد ، ويضمن دوران الأوعية الدقيقة المحيطية السلس ، ويتجنب حدوث القدم السكرية.

لأن النعل مخصص بشكل خاص ، فإنه يتناسب بشكل وثيق مع قوس المريض ، مما يجعل المشي أسهل. علاوة على ذلك ، فإن خامة النعل صلبة إلى حد ما ولينة ، مما يقلل أيضًا من حدوث مسامير اللحم والذرة لدى المرضى.

الميزات الأساسية لأحذية الوقاية والحماية من الأرجل:
· صممه أخصائي أقدام. في البلدان الأجنبية ، يجب أن تكون معتمدة من قبل مؤسسات التأمين الطبي ذات الصلة ، ويمكن للمرضى الحصول عليها مجانًا
· خفيف الوزن ومناسب. مع الأربطة والفلكرو.
عمق محدد. يمكن استبدال النعال وهي عميقة بما يكفي لاستيعاب النعال المخصصة المخصصة.
· مساحة اصبع القدم واسعة. إصبع القدم مستدير ، مع عرض وعمق كافيين عند إصبع القدم لتجنب الضغط.
· نفاذية جيدة للهواء: النسيج مصنوع من نسيج ألياف تركيبية مرن (ليكرا) أو جلد ناعم عالي الجودة ، والليكرا لديه درجة معينة من الليونة.
· الجزء الداخلي من الحذاء مسطح وناعم: هناك عدد قليل من بطانات علب الأحذية بدون شقوق لمنع تلف الاحتكاك.
· نعل ممتص للصدمات: غالبًا ما يتم استخدام نعال مطاطية بكعب مسطح ، ولدى ظهر الحذاء انحناء طبيعي معين.
· النعال الميكانيكية الحيوية: عادة ما تكون أحذية مرضى السكري مزودة بنعال خاصة لدعم القوس الفسيولوجي ، وتشتيت الضغط الأخمصي ، وتحسين الراحة ومقاومة التعب.

الاحتياطات عند شراء الأحذية وارتداءها
- يجب عليك شراء الأحذية في فترة ما بعد الظهر لأن قدميك سوف تنتفخ في فترة ما بعد الظهر. إنه مناسب للتجربة في الصباح ، لكنه قد لا يكون مناسبًا في فترة ما بعد الظهر.
- عند شراء الأحذية ، ارتدِ الجوارب لتجربة الأحذية.
- جرب كلا القدمين في نفس الوقت.
- كن بطيئا عند ارتداء الأحذية.
· بالنسبة للأحذية الجديدة ، بعد ارتدائها لمدة 20-30 دقيقة ، انزعها للتحقق مما إذا كانت هناك مناطق محمرة أو علامات احتكاك على قدميك.
· بالنسبة للأحذية الجديدة ، ابدأ في ارتدائها من ساعة إلى ساعتين يوميًا وقم بزيادة وقت الارتداء تدريجيًا لضمان اكتشاف المشكلات المحتملة في الوقت المناسب.
· قبل ارتداء الحذاء ، تحقق مما إذا كانت هناك طبقات خشنة أو أجسام غريبة في الحذاء. لا ترتدي الصنادل ذات الأصابع المكشوفة ، ولا ترتدي الأحذية حافي القدمين.

الجوارب أيضا مهمة جدا.

اختيار الجوارب:

المواد: اختر الجوارب الصوفية أو الجوارب الخيطية مع امتصاص جيد للماء ونفاذية الهواء ؛ الجوارب غير الضيقة أو الضيقة تعيق الدورة الدموية للقدم وتسبب الوذمة الموضعية ؛ إذا كانت الجوارب فضفاضة جدًا ، فمن السهل تكوين تجاعيد على باطن القدمين ، مما يتسبب في زيادة الضغط الموضعي.

اللون: من الأفضل أن تكون فاتحة اللون ، وأن تتغير ، وتغتسل يومياً لتسهيل ملاحظة القرح والنزيف على القدمين.

رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة ، إضافة بعض الحس السليم ، وتغيير بعض عادات الحياة ، وحماية القدمين ، والحصول على زوج من الأقدام الصحية ، هي الطريقة الوحيدة للاستمتاع بالمناظر الجميلة.