Hammertoes وأصابع المطرقة
يمكن أن تتفاعل العضلات أو الأوتار أو الأربطة لتقويم أصابع القدم. تعتبر أصابع المطرقة وأصابع المطرقة تشوهات في القدم ناتجة عن اختلال التوازن في العضلات أو الأوتار أو الأربطة. قد يساهم نوع الأحذية التي يتم ارتداؤها ، وهيكل القدم ، والصدمات ، وتطور بعض الأمراض في تطور هذه التشوهات.
Hammertoes هي انحناءات غير طبيعية في المفاصل بين أصابع القدم. يؤثر إصبع المطرقة على المفصل الأقرب إلى الظفر. عادة ما تحدث أصابع القدم المطرقة وأصابع المطرقة في أصابع القدم الثاني والثالث والرابع. يمكن أن يساعد تغيير الأحذية أو ارتداء النعال في تقليل الألم والضغط الناتج عن أصابع المطرقة وأصابع المطرقة. إذا كانت أصابع القدم المطرقية وأصابع المطرقة شديدة ، فقد تكون الجراحة مطلوبة.
ما هي الأعراض؟
تتميز الهاميرتو وأصابع المطرقة بانحناء غير طبيعي لمفاصل إصبع واحد أو أكثر. قد يكون من الصعب أو المؤلم تحريك إصبع القدم المصاب. الاحتكاك بين أصابع القدم وداخل الحذاء يمكن أن يسبب مسمار القدم والدُشبذات.
متى يجب التماس العناية الطبية؟
إذا أثرت آلام القدم المستمرة على القدرة على المشي بشكل صحيح ، فيرجى الذهاب إلى المستشفى للفحص.
ما هي الأسباب؟
قد تكون أصابع المطرقة وأصابع المطرقة مرتبطة بالأسباب التالية.
أحذية معينة. قد تضغط الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة جدًا على أصابع القدم في مساحة لا يمكن تقويمها. سيؤدي ذلك إلى تشوه أصابع القدم لفترة طويلة ، حتى حافي القدمين لا يمكنها تقويم أصابع القدم.
صدمة. من المرجح أن تتطور الإصابات التي تصيب أصابع القدم إلى أصابع مطرقة وأصابع مطرقة.
التوازن غير الطبيعي لعضلات إصبع القدم. يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى عدم الاستقرار ، مما قد يؤدي إلى تقلص أصابع القدم.
ما هي عوامل الخطر؟
تشمل العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بأصابع المطرقة وأصابع المطرقة ما يلي:
مع تقدم العمر ، يزداد خطر الإصابة بأصابع المطرقة وأصابع المطرقة مع تقدم العمر ؛
الجنس ، من المرجح أن يكون لدى النساء أصابع مطرقية وأصابع مطرقة أكثر من الرجال ؛
طول إصبع القدم ، إذا كان إصبع القدم الثاني أطول من إصبع القدم الكبير ، فإن خطر الإصابة بأصابع المطرقة وأصابع المطرقة أعلى ؛
قد تجعل بعض الأمراض والتهاب المفاصل والسكري الأشخاص أكثر عرضة لتشوهات القدم ، وقد يكون للوراثة تأثير أيضًا.
ما هي المضاعفات؟
في البداية ، قد تظل أصابع المطرقة وأصابع المطرقة قادرة على الحفاظ على المرونة. ولكن في النهاية ، ستضمور أوتار أصابع القدم ، مما يجعل أصابع القدم تنثني بشكل دائم. ستحتك الأحذية بالأجزاء المشوهة من أصابع المطرقة وأصابع المطرقة ، مما يتسبب في ألم مسامير القدم أو النسيج.
كيف يتم تشخيصها؟
يمكن للأطباء تشخيص أصابع القدم المطرقية وفحص أصابع القدم. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء أشعة سينية لمزيد من الفحص لعظام ومفاصل القدمين وأصابع القدمين.
كيف تعامل؟
إذا كانت أصابع القدم لا تزال مرنة ، فقد يوصي الطبيب بالتغيير إلى أحذية أكثر راحة وارتداء نعال (ضبانات تقويمية) أو ضمادات. يمكن للحشوات أو الضمادات تغيير موضع أصابع القدم وتخفيف الضغط والألم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد ينصح الطبيب المريض بالقيام بتمارين ، مثل التقاط الحصى بأصابع قدمه أو تجعد المنشفة ، مما قد يؤدي إلى شد وتقوية عضلات أصابع القدم. إذا لم تساعد العلاجات التحفظية ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتحرير الأوتار التي تعيق استقامة أصابع القدم. في بعض الحالات ، قد يزيل الطبيب أيضًا عظمًا لتقويم إصبع القدم.
ما الذي أحتاجه للتحضير للعلاج؟
قبل الفحص ، يمكنك سرد سجلات المخزون:
الأعراض الخاصة بها ، بما في ذلك أي أعراض قد تبدو غير ذات صلة ؛
المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك الضغوط الكبيرة والتغيرات الحياتية الحديثة والتاريخ الطبي للعائلة ؛
يتم تناول الأدوية والجرعات ، بما في ذلك الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى ؛
أسئلة أريد استشارة الطبيب.
إذا أمكن ، اطلب من أقاربك وأصدقائك مرافقتك إلى المستشفى. يمكنهم المساعدة في تسجيل المزيد من المعلومات.
تتضمن الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك حول أصابع المطرقة وأصابع المطرقة ما يلي:
ما الذي يمكن أن يسبب مشاكل في قدمي؟
ما هي الأسباب المحتملة الأخرى؟
ما الشيك الذي أحتاجه؟
هل حالتي مؤقتة أم طويلة الأمد؟
ما هو أفضل مسار للعمل؟
هل يوجد بديل للعلاج الأساسي الذي توصي به؟
هل يمكنني إجراء عملية جراحية؟
ما القيود التي يجب علي اتباعها؟
هل يجب أن أرى خبيرًا؟
لتشخيص أصابع المطرقة وأصابع المطرقة ، تتضمن الأسئلة التي قد يطرحها الطبيب ما يلي:
متى بدأت الأعراض؟
ما مدى شدة الألم؟
اين الالم؟
هل هناك أي شيء يبدو أنه يحسن الأعراض؟
هل يوجد أي شيء يبدو أنه يؤدي إلى تفاقم الأعراض؟
ما الأحذية التي ترتديها عادة؟
كيف تعتني بنفسك بأحذية المطرقة والمطرقة؟
قد يؤدي ارتداء الأحذية المناسبة إلى تخفيف آلام القدم. يمكن أن تساعد الأحذية ذات الإصبع الواسع واللين في حماية أصابع القدم. تأكد من أن المسافة بين أطول إصبع قدم وداخل الحذاء هي 1.27 سم. اترك مساحة كافية لأصابع قدميك لتساعد في تخفيف التوتر والألم.
تجنب منتجات إزالة الذرة التي لا تستلزم وصفة طبية ، حيث يحتوي الكثير منها على أحماض يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا للجلد. كما أن محاولة حلق أو قطع الذرة بنفسك أمر محفوف بالمخاطر. تصاب جروح القدم بسهولة ويصعب علاجها في كثير من الأحيان ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية.
كيف تمنعه؟
يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية المناسبة إلى تجنب العديد من مشاكل القدم والكاحل والكعب. عند شراء الأحذية ، يجب الانتباه إلى العوامل التالية:
مساحة كافية للأصابع لتجنب الضغط على قدميك ؛
الأحذية ذات الكعب المنخفض يمكن أن تتجنب مشاكل مشط القدم ؛
أربطة الحذاء أو الأحذية ذات الأشرطة أكثر اتساعًا وقابلية للتعديل.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الاقتراحات:
عند شراء الأحذية في نهاية اليوم ، سوف تنتفخ القدمين قليلاً بعد يوم واحد ؛
تحقق من حجم الحذاء. مع تقدم العمر ، قد يتغير حجم الحذاء ؛
شراء أحذية مناسبة وتأكد من أنها مريحة قبل الشراء.
هذا الموضوع ذو علاقة بـ:
كيف تتعاملين مع القدم المسطحة؟
ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟
المدونات الساخنة:
أسهل النعال المخصصة: النعال القابلة للتشكيل بالحرارة
النعال المخصصة، والمعروفة أيضًا باسم النعال الداخلية لتقويم العظام، مصممة لتوفير الدعم الشخصي والراحة للأفراد الذين يعانون من ظروف القدم المختلفة. في [...]
مخطط تحويل حجم نعل الأطفال
قد تختلف الأحجام القياسية لنعال الأحذية من بلد إلى آخر، مما يجعل من الصعب اختيار النعل المناسب [...]
هل يجب أن يتم تصنيع أجهزة تقويم العظام المخصصة بواسطة الطبيب شخصيًا؟
لا يلزم بالضرورة أن يتم تصنيع أجهزة تقويم العظام المخصصة بواسطة الطبيب شخصيًا. في حين أن الأطباء، وعلى وجه التحديد أطباء الأطفال أو أخصائيي جراحة العظام، غالبًا ما يكونون [...]
هل يستخدم لاعبو الدوري الاميركي للمحترفين النعال المخصصة؟
النعال الداخلية المخصصة ليست مفيدة فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القدم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في استهداف [...]
