الإنسان هو الفقاريات الوحيد الذي لديه قوس. يعتبر وجود القوس سمة من سمات "الإنسان" وعلامة مميزة لتطور الإنسان. يختلف ارتفاع قوس القدم ، لذلك هناك قدم طبيعية ، وقدم مسطحة ، وقدم مقوسة عالية. واجه نوع القدم المختلف هذا ، هل يمكن اختيار النعل وفقًا لمعيار موحد؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن نفهم قوس القدم ، الذي يتكون من رصغ القدم ، مشط القدم ، والرباط والأوتار ، والتي يمكن تقسيمها إلى القوس الطولي الإنسي ، والقوس الطولي الجانبي والاتجاه الداخلي والخارجي لقوس القدم المستعرض . القوس الطولي الإنسي ، المعروف أيضًا باسم قوس القدم المرن ، هو عازل ضد الصدمات. يُعرف القوس الطولي الجانبي ، المرتبط بشكل أساسي بالحفاظ على وضع الجسم في وضع مستقيم ، أيضًا باسم قوس الدعم. تتمثل الوظيفة الرئيسية لقوس القدم في تشتيت الجاذبية من مفصل الكاحل إلى الأمام إلى الرأس الصغير في مشط القدم ، والعودة إلى العقدة ، لضمان استقرار الدعم الأخمصي عند الوقوف في وضع مستقيم. إذا كان قوس القدم غير طبيعي ، فلن يؤثر ذلك على توازن الجسم وتوصيل القوة فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى إلحاق الضرر والألم بالقدم بسهولة.

لذلك ، إذا كنت ترغب في ارتدائه بشكل مريح ، يوصى باختيار نعل محمل القوس المقابل وفقًا لشكل قدمك. 1. قدم طبيعية. يمثل القوس الطبيعي قوسًا طبيعيًا ، والذي يمكن أن يساعد جسم الإنسان على امتصاص قوة رد فعل الأرض ، ونشر هذه الصدمات إلى الأطراف السفلية لتجنب الإجهاد الموضعي المفرط. في الوقت نفسه ، يتمتع القوس بمرونة جيدة ويمكن أن يساعد الجسم على تحقيق أداء حركي أفضل ، والذي يقال غالبًا أنه يقفز أعلى ويعمل بشكل أسرع. بالنسبة لقوس القدم الطبيعي ، يوصى باختيار نعل محمل لقوس القدم مع وضع قوس قدم منحني طفيف ومادة ناعمة نسبيًا ، وذلك لتناسب قوس القدم بشكل أفضل ، وزيادة مساحة التلامس لنعل القدم ، وتفريق ضغط القدم الأخمصية بالتساوي ، ويكون أكثر ملاءمة لنمو قوس القدم. 2. القدم المسطحة. تُظهر القدم المسطحة انهيار أو تسطيح القوس الطولي الإنسي للقدم ، ونعل القدم مسطح نسبيًا. عند الوقوف ، يلتصق قوس القدم بالأرض ، وعادة ما يكون مصحوبًا بأروح الكعب. لن تؤثر القدم المسطحة على مظهر القدم فحسب ، بل ستغير أيضًا توزيع ضغط القدم ، وتؤثر على وظيفة القدم وخط قوة الأطراف السفلية ، والتي تتجلى عمومًا في المشي بسهولة أو الشعور بالألم ، بمرور الوقت قد يؤدي أيضًا إلى ألم القدم ، آلام الركبة وإصابة القدم وضعف الأداء الرياضي. لأن القوس هو ميل منخفض أو مسطح للقدم ، اقترح أنه بعد فهم القوس المحدد ، اختر دعم النعال الداعمة القوية للقوس ، وإعطاء قوة دعم مناسبة ، والتي يمكن أن تحافظ بشكل جيد على قوس راديان ، وتحسين القوة الأخمصية والصدمة العازلة بشكل فعال ، لتحسين أعراض تأثير عدم الراحة في القدم المسطحة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من درجة أكثر خطورة من القدم المسطحة ، يوصى بتخصيص وارتداء النعال التصحيحية في المستشفيات أو المؤسسات المهنية بعد القياس المورفولوجي للقدم ، وذلك لمساعدة قوس القدم على تقديم دعم أفضل للقدم ، وتجنب حدوثه من آلام الأطراف السفلية وإصابتها. 3. جوفاء القدم. يشير القدم المقوس العالي إلى الزيادة غير الطبيعية في قوس القدم وطول القدم الأقصر. نظرًا لارتفاع قوس القدم ، سيتركز الضغط الأخمصي في القدم الأمامية والكعب ، وتصبح قوة امتصاص الصدمات ضعيفة ، ومن السهل أن تؤدي إلى شرنقة وألم على باطن القدم ، والجري ، والقدرة الرياضية الأخرى والأسوأ من ذلك ، بالإضافة إلى ذلك ، أن مركز الثقل المتزايد سيكون من السهل أيضًا التواء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معتدل في القدم المقوسة ، يمكنهم ارتداء وسادة تحمل قوس القدم لملء قوس القدم المرتفع للغاية ، وتقليل ضغط مقدمة القدم والكعب ، وتشتيت جاذبية الجسم وقوة الارتداد الأرضي ، وجعل المشي أكثر سلاسة وأمانًا . إذا كانت حالة القدم المقوسة العالية أكثر خطورة ، فقم بإدخال زوج من النعال المصححة المهنية لتخفيف الأعراض ، أو إلى المستشفى لإجراء عملية جراحية.

نوع القدم المختلف ، واختيار النعال أمر رائع ، فكيف نحكم على نوع قدمهم؟ هناك ثلاث طرق شائعة: 1. طريقة المراقبة: خلع حذائك وقف على متن الطائرة ، ولاحظ ارتفاع القوس من الجانب. 2. طريقة الطباعة بالقدم: بلل قدميك ، وادس على الصحيفة لتترك بصمة القدم ، واحكم على نوع القدم وفقًا لبصمة القدم. 3. قياس الأداة: إجراء قياس القدم من خلال الجهاز. من بينها ، طريقة المراقبة وطريقة طباعة القدم بسيطة للغاية ، ويمكن اختبارها في المنزل ، ولكن لا يمكن استخدامها إلا كمرجع تقريبي ، إذا كنت تريد فهم أقدامهم بدقة ، فمن المستحسن للمؤسسات ذات الصلة لاستخدام الأدوات المهنية للقياس.

 

 

 

لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة https://www.aideastep.com/product/massage-insoles- Comfortable-arch-support-deodorization-daily-care-insole/