العناية بالقدم لمرضى السكر

ما الذي تبحث عنه عند الشراء أحذية مرضى السكر

لديك مرض السكري وتحاول الحفاظ على صحة قدميك. لقد سمعت عن عواقب إهمال قدميك ، ولا تريد أن يحدث لك ذلك. لقد قمت بالفعل باختيار حكيم!

ولكن ، ما الفرق بين حذاء لمرضى السكري وآخر يتم شراؤه من متجر أحذية اقتصادي؟ ما الذي يميز حذاء مرضى السكري عن أي نوع آخر من الأحذية المشتراة في المتاجر؟

 

يتم تحديد الإجابة حسب الحالة وكيف يتفاعل حذاء مرضى السكري مع الأحذية. يجب على مرضى السكري توخي الحذر من فقدان الإحساس في أقدامهم. مع تقدم الحالة ، من المرجح أن تحدث هذه العملية تدريجيًا وليس بشكل مفاجئ. يمكن أن تسبب النتوءات والدُشبذات التي تؤذي الأنسجة الرخوة مضاعفات خطيرة لشخص مصاب بالسكري بسبب إعاقة تدفق الدم إلى الأطراف.

 

لدينا جميعًا زوج من الأحذية يضغط في اتجاه واحد ، ويهيج الجلد في اتجاه آخر ، ويجعلنا نشعر بعدم الارتياح. نرتديها لأننا نحب كيف تبدو على أقدامنا. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، كما كنت أعاني منذ ما يقرب من عشر سنوات ، فيجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب هذه المواقف. لذلك ، عند شراء حذاء لمرضى السكري ، ضع في اعتبارك ما يلي:

 

1. تحقق جيدًا من أن بنية الحذاء بها بعض العمق الإضافي. تلك التي تحتوي على مساحة كافية لتقويم العظام التكييفية هي الأفضل. والسبب في ذلك هو أن الأجهزة التقويمية تدعم جسمك من القدمين إلى أعلى وتساعدك على تجنب الإضرار بمؤخرة قدمك.

 

2. ضع يدك في الحذاء وتحسس عند تجربة الحذاء. لن تكون هناك طبقات أو أماكن خشنة داخل حدود الحذاء إذا كان نوع الأحذية المناسب لمرضى السكري. يضمن مصممو أحذية مرضى السكري أن تصميماتهم لا تحك القدمين. هدفهم الرئيسي هو أن تكون قدميك بصحة جيدة!

 

3. عند ارتداء حذائك ، تأكد من أن أصابع قدميك بها مساحة كافية في الأعلى. تأكد من أنك ترتدي الحجم الصحيح. أنت أيضًا لا تريد أن تتحرك قدمك من جانب إلى آخر ، لذا تأكد من أن العرض مناسب. إنه لأمر لا يصدق عدد الأشخاص الذين يتجولون في أحذية لا تناسبهم بشكل صحيح.

 

4. تمامًا مثل أي حذاء آخر ، لا ترغب في ارتدائه والتنزه فيه طوال اليوم. عندما تتأقلم قدمك مع حذائك الجديد ، يجب أن تكون هناك فترة "تكسر". في اليوم الأول الذي ترتدي فيه الحذاء ، تجول في منزلك أو فناءك لبضع ساعات. بعد ذلك ، قم بزيادة مقدار الوقت الذي تقضيه في ارتداء حذائك الجديد تدريجيًا. يجب التوقف عن ارتداء أي حذاء إذا كانت هناك مشكلة - خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري!

 

النعال والجوارب وكريم القدم من بين العناصر التي قد تكون مفيدة لقدميك. تريد التأكد من أنك تعتني بقدميك بقدر ما تريد للتأكد من أنك تعتني بمستوى السكر في الدم.

يتم دعم القدم بواسطة نعال. ربما سمعت عنها يشار إليها باسم دعم قوسق أو إدخالات أو تقويم العظام ، لكنها جميعًا تنتمي إلى نفس فئة أسرة القدم الداعمة التي تعمل على توسيد و / أو التحكم في القدم. سوف تساعدك النعال على "تسوية الملعب" في وقفتك وتجعل خطوتك أكثر راحة. كما أنها تخفف الضغط على أجزاء مختلفة من القدمين ، مثل الكعب وكرة القدم ، والتي تعد الأكثر إشكالية. تعتبر النعال الخاصة بمرض السكري جانبًا مهمًا من جوانب العناية المنتظمة بالقدم لمرضى السكر.

 

من الضروري أيضًا ارتداء الجوارب المناسبة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فعليك ارتداء جوارب مصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن أو الصوف. الفضة ، على سبيل المثال ، مضاد طبيعي للميكروبات يقتل البكتيريا والفطريات ، مما يجعلها خيارًا شائعًا للجوارب المصابة بداء السكري. يستخدم الفضة في المجتمع الطبي لعلاج الجروح والحروق لما له من جودة عالية. تعمل الفضة أيضًا على تقليل الرائحة الناتجة عن التعرق ، وهي ميزة أخرى لارتداء الجوارب الفضية.

 

يمكن العثور على الفضة أيضًا في الأحذية والنعال ، بالمناسبة.

 

أخيرًا ، استخدم كريمات القدم للحفاظ على قدميك ناعمة وخالية من التشققات. إنه أيضًا روتين ممتاز للدخول إليه لأنه يجبرك على النظر إلى قدميك كل يوم.

 

هذا ضروري!

كل يوم ، يجب عليك تقييم قدميك بصريًا. استخدم مرآة إذا كنت لا تستطيع رؤية قاع قدميك. يوفر كريم القدم حافزًا إضافيًا للقيام بذلك بشكل يومي بينما يجعلك أيضًا تشعر بالرضا. تجنب وضع كريم القدم بين أصابع قدميك أيضًا. يجب أن يوضع الكريم فقط على الجزء العلوي والسفلي من قدمك. يساعد وضع أي شيء بين أصابع قدميك بخلاف الماء والصابون على نمو البكتيريا ويمكن أن يؤدي إلى حدوث مضاعفات. يجب تجنب هذا بأي ثمن.

 

يواجه مرضى السكري تحديات عديدة. تعتبر العناية بقدميك طريقة رائعة لبدء عيش حياة صحية ونشطة. عند التسوق لشراء الأحذية ، لا تنس قدميك. إذا ظهرت مضاعفات ، فلا تضيع الوقت في محاولة حل المشكلة بنفسك ؛ بدلاً من ذلك ، راجع الطبيب في أسرع وقت ممكن.

 

الوظائف ذات الصلة:

رائحة القدم

قدم نتن