شقة القدمين شائع في حياة نوع من تشوه القدم ، يُعرف أيضًا باسم شقة القدمين، أروح مسطحة أو مسطحة ، وما إلى ذلك ، وذلك بسبب وجود قدم داخل بارابودوم قوس منحنى راديان أصغر ، تحت الوضع المستقيم ، أو انحسار القوس أو حتى اختفائه في راحة البطة.

الصحيح شقة القدمين طريقة التصحيح الخمسة

1. تمارين العضلات. لتمرين عضلات التمرين بشكل مناسب ، يمكن أن تأخذ استلقاء مع خطاف إصبع القدم ، والممارسة ، والقدم من القوة الداخلية في نفس الوقت ، ومنطقة الكعب للانفصال. يمكن أن يكون التدريب ثلاث إلى مرتين في اليوم.

2 - طريقة التصحيح. لبعض الجاد شقة القدمين، قد تحتاج إلى استخدام طريقة التشغيل للتصحيح. كما أنه شائع الاستخدام ترياق أكثر فعالية. قد تحتاج هذه العملية إلى قطع جسر عظم القدم ، ثم تغييره عن طريق التثبيت شقة القدمين.

3。 طريقة المشي اصبع القدم. للمرضى الذين يعانون من شقة القدمين الجنس قليلا ، يمكن استخدام علاج الجسم ، مثل المشي على رؤوس الأصابع؟ يمكن أيضًا أداء حركة انثناء إصبع القدم. ولكن تحتاج أيضًا إلى الاستمرار في التمرين طويل المدى كل يوم ، ولكن لا يمكن أن تحمل الزخم كبير جدًا ، وتجنب التسبب في تلف عضلات إصبع القدم.

4。 طريقة التدليك الفيزيائي. عن طريق تدليك العلاج الطبيعي لتقوية تمرين العضلات ، هذا أيضًا نوع من العلاجات بالطريقة المساعدة. يمكن تدليك أجزاء القدم كل يوم ، وبالنسبة لنقاط أصابع القدم ، تحتاج أيضًا إلى تدليك كمية مناسبة من الحرارة.

5。 الطريقة الصحيحة للأحذية. النعال عن طريق ارتداء أحذية مسطحة أو أمراض التصحيح ، لتغيير شقة القدمين.

6 الكعب داخل الفناء. بهذه الطريقة من خلال وسادة معقولة داخل النعال ، وتحميلها إلى الخارج. هذا أيضًا نوع من الشائع شقة القدمين طريقة التصحيح.

7。 طريقة التصحيح الشاملة. بطريقة التصحيح المتعدد يستمر في التصحيح الشامل لتحقيق التغيير شقة القدمين، والتي تنتمي إلى الاستخدام العادي.