أقدام مسطحة، وهذا يعني أن القدم من شقة عادية ، ولكن أيضًا لأن مثل هذا شقة القدمين تشغيل أكثر من الدب المتوسط. بعض الناس يقولون أن شقة القدمين لا يعمل ، أقول لك هذا خطأ. طالما أن وقت التحضير ، فإن الزخم ليس قوياً ، شقة القدمين لا علاقة. انظر أدناه التفاصيل.

بعض المرضى شقة القدمين وقت الجري طويل ، وسيشعر بالتعب الشديد ، كما أنه يشعر بالألم ، وغير مريح للغاية ، لذلك توصل إلى نتيجة مفادها أن شقة القدمين لا يمكن الجري ، لذا فإن الاستنتاج صحيح أم خاطئ؟ ماذا شقة القدمين لا تستطيع الجري؟ يرجى الاطلاع على المقدمة: 1 ، يجب أن تكون الأحذية أحذية ركض خاصة (يجب ألا تكون الأحذية المسطحة) لتقليل تأثير الركبة وتلفها. 2 ، وضعية الجري للاسترخاء ، وخاصة الفخذ والركبة والكاحل للاسترخاء ، ولدت عندما يكون لديك عادة ، وعمل عازلة طبيعي ، وهذا أيضًا من أجل تقليل الضغط على الركبة والكاحل. (مقارنة بالقدم الطبيعية شقة القدمين، الكاحلين والركبتين إجهاد أكبر ، لذلك من المهم أن تولي اهتماما خاصا ل)。 3 ، قبل النشاط يجب القيام بتمارين الاحماء ، والتركيز على الركبة والكاحل الأنشطة. 4 ، شقة القدمين المشي أو الجري لفترة طويلة للألم والتعب ، مساء العودة إلى تذكر مع فقاعة الساخنة القدم ، وتخفيف التعب. بدأت فترة من الزمن سوف تكون متعبة جدا ، ببطء ، لا تحتاج إلى فقاعة. قد يؤلم في بعض الأحيان إلى تقوية قوس القدم. لكن ركض كثيرًا ، يجب أن تعرف أي جزء من الهبوط بالقدمين يجب تجنبه. اركض في وقت لاحق ، ولن يضر أيضًا. يمكن تشغيل Flatfoot ، ولكن هناك بعض الأمور التي تحتاج إلى الاهتمام في عملية الجري ، لقد أعطيت تعليمات مفصلة ، لإيلاء المزيد من الاهتمام مع الأصدقاء في المرضى الذين يعانون من شقة القدمين، في عملية الجري لحماية أقدامهم. لا تثبط عزيمتك ولكن شقة القدمين، التمارين المعتدلة لا بأس بها ، طالما أنها جاهزة ، لن يكون هناك أي تأثير على الجسم. بغض النظر عمن ، فإن طريقة الجري الخاطئة يمكن أن تجعل أجسامنا غير مريحة. أقدام مسطحة فقط جرعة ليست قوية جدا ، لأن القدمين لا تستطيع تحمله. لكن لا يزال من الممكن ألا يكون للتمرين العادي فكرة خاطئة. يلتزم مركز جراحة عظام الكاحل ببناء نظام تقويم العظام الطبي المحلي ، ويسعى جاهداً إلى نظام تقويم عظام الكاحل الناضج في كندا الذي تم إدخاله في الصين. في المؤسسات الطبية السريرية على جميع المستويات لإجراء تعاون مكثف ، مما يساعد على بناء المؤسسات الطبية الخاصة بها قسم تقويم العظام ، لجميع مستويات ثقافة المستشفى ، بدوام كامل أو بدوام جزئي من الطاقم الطبي لتقويم العظام لجعل المؤسسات الطبية على جميع المستويات لديها بعض التشخيص كشف الحصول على البيانات تصميم مخطط وتقييم الأثر العلاجي. سيوفر التكنولوجيا والخدمات والمنتجات المهنية ، وتحسين هيكل المؤسسات الطبية على جميع المستويات ، لتوفير علاج تقويم الأسنان المعقول والفعال للمرضى.