منذ الولادة ، تكون جميع أجزاء الجسم في مرحلة النمو. سوف تتغير القدمان أيضًا في فترات مختلفة.

فترة الميلاد (0-6 أشهر)

• لا ينضج هيكل قدم الطفل عند الولادة ، ولا يوجد هيكل عظمي صلب ، وخاصة أنسجة غضروفية لا يمكنها تحمل وزن الجسم.
• تتكون القدم من 22 عظمة ملفوفة بأنسجة تحت الجلد ودهون لحماية عظام القدم المتخلفة.
• طول الأصابع الخمسة متماثل تقريبًا ، ولم يظهر قوس القدم بعد في هذه المرحلة.

فترة الزحف (7-10 أشهر)

يحتاج الطفل الذي يزحف إلى رفع رأسه وتحويله إلى اليسار واليمين. كما أنه يحتاج إلى قوة الكتفين والمعصمين لدعم الجزء العلوي من الجسم بالكامل ، لذلك من المفيد تقوية مفاصل اليدين والقدمين والرقبة ، وتقوية عظام البطن والرقبة والأطراف. يتم تدريب المفاصل والعضلات الصغيرة ، والتي يمكن أن تعزز نمو العظام وتقوية القوة البدنية وإرساء الأساس للحركات المستقبلية.

الفصل الدراسي (11-18 شهرًا)

• عندما يزحف الطفل لفترة كافية من الوقت ، وعندما ينضج نمو العقل والعضلات والأعصاب ، سيقف الطفل ويستمر في اتخاذ الخطوة الأولى في حياته. يعرف معظم الأطفال كيفية المشي بين سن 9-18 شهرًا.
• منذ أن بدأ الأطفال الصغار في تعلم المشي ، تبدأ أطرافهم السفلية في التكيف لتحمل وزن الجسم ، وستأخذ الركبتان شكل O في هذه المرحلة.
• عادة ما يكون لدى الأطفال المبتدئين مشية تشبه مشية البطريق.
• يجب أن يجعل تصميم حذاء التعلم المناسب قدمي الطفل يشعران بالقبضة عند ارتدائه ، لا يحمي القدمين فحسب ، بل يضمن أيضًا أنهما لن يعيقانهما عن تعلم المشي.
• لا يُنصح الآباء بشراء سيارة تعليمية لمساعدة أطفالهم على تعلم المشي بشكل أسرع. أشارت دراسة جامعية في عام 1999 إلى أن الأطفال الذين يستخدمون مركبات التعلم غالبًا ما يكونون أقل جسديًا وذهنيًا من أولئك الذين لا يستخدمون مركبات التعلم. طالما أن الآباء يقدمون المساعدة المناسبة ويشجعون الأطفال على المحاولة الجادة بأنفسهم ، فسوف يمشون بمفردهم.

فترة الاستقرار (19-36 شهرًا)

• في هذه المرحلة ، يصبح المشي أكثر ثباتًا ، ويزداد وقت تحمل القدمين لوزن الجسم وفقًا لذلك.
• سيحتوي باطن الأطفال الصغار على طبقة سميكة من الدهون تغطي أقواسهم ، والتي تسمى "الأقدام المسطحة الزائفة". بالإضافة إلى ذلك ، سيكون هناك أروح أكثر وضوحا في القدم الخلفية والساقين على شكل X.
• فيما يتعلق باختيار الأحذية ، يوصى بأن يكون كعب الحذاء قويًا لدعم الكعب ، كما يجب أن تتمتع مادة الجزء العلوي بنفاذية هواء عالية (مثل استخدام الألياف الدقيقة ، وجلد البقر ، وما إلى ذلك) لتقليل فرصة الإصابة بالفطريات. يجب أن يكون الحذاء عريضًا بدرجة كافية للسماح لأصابع القدم بالانتقال بين الغرف.

فترة تغيير شكل القدم (3-5 سنوات)

• عند الأطفال في هذه المرحلة ، تمتص الطبقة الدهنية الموجودة على باطن القدمين تدريجياً وتختفي ، وتبدأ أقواس القدم في الظهور. في الوقت نفسه ، بدأت زاوية أروح القدم الخلفية والساق على شكل حرف X في الانخفاض.
• في هذه المرحلة ، سيلاحظ الآباء أن الأطفال في بعض الأحيان يصبحون غير مستقرين عند الجري. أحد الأسباب هو أن الأرجل على شكل X تصطدم ببعضها البعض على الجوانب الداخلية لمفاصل الركبة.
• عند اختيار النعال ، بالإضافة إلى وجود انحناء مناسب للقوس ، يجب الانتباه أيضًا إلى صلابة النعال. بشكل عام ، النعال الداعمة للقوس المستخدمة للمشي اليومي أكثر صلابة ، في حين أن خامات النعل المستخدمة في الرياضة أكثر مرونة ، مما يوفر قدرة توسيد جيدة للهيكل الوحيد للقدم.
• من أجل السماح بالنمو الصحي لبنية عظام الأطفال ، يُنصح الآباء باختيار تصميم الأنبوب الأوسط لتقوية التحكم في الكعب ، مما يساعد على تقليل انحراف الأروح والساقين على شكل X.

أقدام الأطفال لا تزال في مرحلة النمو. إذا كانت هناك مشاكل في شكل القدم مثل القدم المسطحة ، فبالإضافة إلى ارتداء مساند / نعل للأحذية ، يتم أيضًا تشجيع المزيد من تمارين تقوية عضلات القدم لتحفيز نمو عضلات القدم / النعل. تعد إضافة المرح من خلال الألعاب طريقة جيدة لإبقاء الأطفال على استعداد لممارسة الرياضة.

فترة نمو ثابتة (6 سنوات أو أكثر)

• يجب أن تكون بنية القدمين والركبتين للأطفال البالغين من العمر 6 سنوات أو أكثر مماثلة لتلك الخاصة بالبالغين.
• اختفت ظاهرة الساق على شكل X ، ويجب أن يكون هناك عرض إصبع واحد تقريبًا بين مفاصل الركبة.
• في هذه المرحلة ، من الأسهل التمييز بين ما إذا كان الأطفال لديهم أقدام مسطحة وأقدام على شكل X ، وانحرافات أخرى في الشكل. هذه هي أيضًا الفترة الذهبية لتصحيح القدم ومنع انحرافات الشكل.
• من المستحسن أن يقوم الآباء بإحضار أطفالهم إلى المتخصصين ذوي الصلة لفحص القدم. إذا كان الأطفال يعانون من مشاكل واضحة في القدم المسطحة ، فقد يحتاجون إلى طلب نعال مخصصة لتصحيحها لمنع الانحراف من التفاقم في المستقبل.