إدراجات لدعم القوس

إذا كنت مصابًا بالتهاب اللفافة الأخمصية ، وهو التهاب موهن في القدم ، فمن المرجح أن تشعر بعدم الراحة الذي لا يتم تخفيفه عن طريق ارتداء دعامة الكعب.

 

النعال الداخلية من IDEASTEP لالتهاب اللفافة الأخمصية مصنوعة من مادة تمتص الصدمات ولها شكل يدعم القدم في المكان المطلوب أكثر.

 

ستساعدك معرفة نوع الأرضية التي تمتلكها على إيجاد طرق لدعمها وتطويرها. يدعم القوس العالي الضغط على القدم عند الوقوف أو المشي أو الجري. ال دعم قوس تم تصميمه للمساعدة في توزيع وتخفيف الضغط على القدمين من خلال إنشاء مهد كعب عميق يحافظ على محاذاة الكاحلين والركبتين والوركين لخطوة أكثر كفاءة. من خلال محاذاة الكاحلين والمرفقين والوركين للحفاظ على القدم آمنة وإبقائها في وضع مستقيم ، تساعد الأقواس على تثبيت عظام القدمين.

 

ستجد ملحق الحذاء المثالي لتقويم العظام ، إذا كان لديك زوج مفضل من الجوارب النسائية أو مجموعة متنوعة من الأحذية الرياضية غير الرسمية التي تحتاج إلى مزيد من حماية القوس. اختر النعال المناسبة لاحتياجاتك الفردية ، سواء كنت ترتدي حذاءًا بفيونكة عالية أو حذاء بكعب عالٍ أو حتى حذاء بفيونكة منخفضة.

 

دعامة القوس هي مقياس مصنوع حسب الطلب ولا يُصرف إلا بوصفة طبية اعتمادًا على درجة التهاب اللفافة الأخمصية ، لذلك إذا كانت قدمك تحتوي على قوس مرتفع للغاية ، فمن الأفضل استشارة طبيب أقدام للحصول على أفضل تقويم لتقويم العظام. عالي دعم قوس يمكن توفيره أيضًا من خلال النعال المناسبة ، وإذا كنت تبحث عن نعل داخلي عالي الجودة ، فستحتاج إلى نعل مرن وينحني عند الحاجة. إذا كنت ستستخدم نعلك لمزيد من الرياضات البدنية ، فتأكد من أنه مرن في مناطق أخرى. العديد من الدعائم ذات القبة العالية صلبة جدًا ، مع عدم وجودها دعم قوسق وأساس ثابت.

 

تقع إدخالات دعم القوس هذه في منتصف نطاق السعر وقد تكون خيارًا مناسبًا للعمل أو الرياضة ، ولكنها قد لا تكون الخيار الأفضل لتقويم العظام ذات القوس العالي.

 

بسبب الأصغر دعم قوس، لديهم ملف تعريف منخفض ونأمل أن يشغلوا مساحة أقل في حذائك ، لكنهم سيبقونك مرتاحًا جدًا. تم تصميم هذا النعل للأقدام المسطحة ويوفر الحماية والراحة والراحة من مجموعة متنوعة من أمراض القدم. لا يوفر قدرًا كبيرًا من الدعم مثل النعل الداخلي عالي القوس ، ولكنه يوفر دعمًا قويًا لمشاكل أسفل الظهر ومتوسط ​​الكعب وله مظهر منخفض.

 

إذا كنت تعاني من ألم مستمر في القدم ، فقد لا تكون الراحة العالية للقدم كافية ، ويجب عليك دائمًا طلب المشورة من طبيبك أو طبيب الأقدام. إذا كنت تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية ، أو نعل منخفض ، أو مشاكل أخرى في القدم ، فقد يكون تقويم العظام هو ما تحتاجه للحصول على بعض الراحة. إذا كنت مصابًا بالتهاب اللفافة الأخمصية ، فتزيد دعم قوس سيساعدك على منع القدم المسطحة والسقوط ، مما يقلل من فرص الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية ويخفف الألم المصاحب له.

 

على الرغم من أن شراء الأحذية الداعمة فكرة جيدة ، يمكنك أن تجد أنك بحاجة أيضًا إلى دعم إضافي لتخفيف التهاب اللفافة الأخمصية ، وأفضل خيار للراحة طويلة المدى هو إضافة القليل من الدعم الثابت. دعم قوس النعال لحذائك. الدواخل التقويمية مثل IDEASTEP لها شكل كعب منحني مع كعب عميق وخطوط عميقة مقوسة إذا كنت بحاجة إلى نعل لا يلف قدمك أكثر من اللازم للداخل. كلما كان الانحناء أدق - كفاف لقوس أعلى - كلما كان الكعب أعمق في النعل.

 

يوصى بإدخال قوس متوسط ​​وأقدام مسطحة ومرنة إذا ظهر القوس أثناء الجلوس. إذا حدث تقوسك أثناء الجلوس ، فلديك قدم مرنة أو مسطحة ، وتريد نعلًا داخليًا متوسط ​​الارتفاع مثل النعال IDEASTEP ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

 

إذا كنت تعاني من ألم في الظهر أو الركبة أو الكعب ، ففكر في إدخال نعل لتقويم العظام في حذائك المفضل لتوفير دعم إضافي وتخفيف آلام القدم. يمكن أن تزيد النعال الداخلية للجري IDEASTEP من راحة الأحذية من خلال ملحق كامل الطول قابل للإزالة. قد تحتاج إلى حذاء مزود بوسادة إضافية إذا قللت قدميك من نقاط الضغط غير المستوية.

 

تم تصميم هذا النعل الداخلي الداعم للكونتور مقاس 3.3 بوصة ، والذي يُطلق عليه اسم نعل القوس العالي للرجال ، للرجال والنساء على حد سواء بأقواس عالية للغاية. يستخدم هذا الملحق مركبًا من ألياف الكربون يمتد من الكعب إلى أسفل القوس مباشرةً لتوفير دعم إضافي للكعب وتبطينه. نظرًا لاختلاف ملامح القدمين ، من المهم التأكد من اختلاف دعامة الكعب والقوس في الأقواس العالية.

 

تمدد وتقوي وكاف دعم قوس هي أيضًا طرق فعالة لتخفيف الانزعاج الناجم عن القدم المسطحة. على المدى القصير ، يمكن أن يساعد تمدد وتقوية عضلات الأرضية والساق في تخفيف الانزعاج المرتبط بالقدم المسطحة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى إصابات بما في ذلك الجبائر والتهاب اللفافة الأخمصية لدى الأشخاص الذين يعانون من أقواس عالية.

 

مقالة ذات صلة: https: //aideastep.com/where-can-i-buy-cut-to-size-self-stick-insole-pads/
https://aideastep.com/custom-made-orthotics/
https://aideastep.com/cushioning-insoles/