العلاجات والشروط

تصبح قدرة أجسامنا على التعافي بشكل صحيح صعبة بشكل متزايد مع تقدمنا ​​في العمر. يشار إلى هذا باسم الانحطاط. والأنسجة التي يتألف منها المفاصل والتي يتم استخدامها أكثر من أي وقت مضى ، مثل الوركين والركبتين ، هي من بين أول الأنسجة التي تتأثر بهذه الظاهرة. هشاشة العظام مرض شائع تظهر شدته.

 

تتدهور الأسطح الغضروفية (الغضروف المفصلي) التي تغطي وتحمي نقاط ضغط المفصل ، مما يؤدي إلى تعريض الأسطح العظمية للركبة ، والتي تكون أكثر إيلامًا من الغضروف.

 

بالطبع ، لا شيء من هذا يأتي بدون تكلفة. الفصال العظمي ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل ، هو اختلال في التوازن يأتي مع مجموعة من المشاكل الخاصة به. إنه ، في الواقع ، السبب الأكثر شيوعًا لعدم الراحة في الركبة لدى البالغين فوق سن الخمسين. من ناحية أخرى ، توحد العلم والتكنولوجيا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام ، بهدف تقليل الأعراض ، وقبل كل شيء ، تحسين جودتهم من الحياة.

 

يشجعك Médicus على معرفة المزيد عن هذا المرض في هذه المقالة ، بالإضافة إلى خيارات العلاج العديدة المتاحة.

 

 

 

ما هي أسباب التهاب مفاصل الركبة؟

في حين أن العديد من المتغيرات تساهم في تطور التهاب مفاصل الركبة (المعروف أيضًا باسم داء مفصل الركبة) ، فإن العمر هو بالتأكيد أهم شرط لبدايته. ومع ذلك ، يظل تآكل الغضروف هو أصل المشكلة. ينتج هذا البلى عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك الضغط من التحميل على المدى الطويل ، والسمنة ، ومشاكل الوضع ، والميراث ، وأكثر من ذلك.

 

في هذا الوقت ، لا توجد طريقة "لعلاج" هشاشة العظام. ومع ذلك ، هناك بدائل لعلاج الآلام تساعد في تخفيف الانزعاج وتحسين الوظيفة الطبيعية لمفصل الركبة.

 

دعنا نتحقق مما إذا كانت أعراضك تتطابق مع أكثر علامات وأعراض هشاشة العظام انتشارًا.

 

 

 

علامات وأعراض داء مفصل الركبة

تتمثل الخطوة الأولى في تطوير استراتيجية علاج فعالة لالتهاب مفاصل الركبة في التعرف على الأعراض. يعاني مرضى هشاشة العظام عادةً من ألم يزداد سوءًا بعد النشاط البدني (المشي ، صعود أو نزول السلالم ، إلخ) أو بعد فترة من الجمود (في الليل ، على سبيل المثال).

 

على الرغم من أن علامات وأعراض التهاب مفاصل الركبة تختلف من شخص لآخر ، إلا أن الأعراض الأكثر انتشارًا متسقة إلى حد كبير. في الأفراد الذين تم تحديدهم ، من الشائع بشكل خاص التصلب ، وعدم الراحة ، والالتهاب ، ونطاق الحركة المحدود للمفصل المصاب.

 

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذه الأعراض هنا:

تصلب المفاصل: ربما لاحظت أن ركبتك تشعر بالتيبس بعد الجلوس لفترة طويلة أو عند الاستيقاظ لأول مرة في الصباح. بعبارة أخرى ، لا يمكنك تحريكها بحرية كما تريد. بعد 20 إلى 30 دقيقة ، يزول التصلب عادة.

التورم: أنسجة المفصل إسفنجية ودافئة وأحيانًا منتفخة بشكل كبير عند لمسها. يؤدي الالتهاب إلى تراكم السوائل في المفصل مما يؤدي إلى حدوث تورم.

يكون ألم المفاصل أكثر حدة من التيبس عندما تتعرض ركبتك لضغط شديد أو أقل. بعد ذلك ، عندما تشعر بالراحة ، ستشعر بتحسن. يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية وجودة الأنسجة المحيطية (العضلات والأربطة وما إلى ذلك) والطعام وحتى المزاج على مقدار الألم الذي تشعر به.

المشاعر النموذجية والقرقعة: كثيرًا ما يبلغ المرضى عن إحساس "بالصرير" في عظام ركبهم. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني مرضى هشاشة العظام من فرقعة مسموعة أكثر من المعتاد.

عدم الاستقرار وضعف المفاصل: قد تلاحظ أن ركبتك لا تنحني بقدر ما ينبغي. قد يكون أيضًا أنه لا يستجيب لأوامرك كما كان يفعل سابقًا. قد تظهر أيضًا على المفاصل المحيطية ، مثل الوركين والكاحلين ، علامات عدم الاستقرار أو الخلل الوظيفي نتيجة للتعويض عن انزعاجك. يعاني المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة من ضعف في الكاحل وألم في الورك وتشوهات أخرى في المفاصل.

 

 

كيفية التعامل مع آلام التهاب مفاصل الركبة

يمكن استخدام طرق مختلفة لعلاج آلام هذا المرض الالتهابي اعتمادًا على المريض ونمط حياته وعمره ، ولكن الأهم من ذلك ، تطور التهاب مفاصل الركبة. يقدم Médicus ثلاث طرق مجربة لتخفيف ومنع تفاقم آلام التهاب مفاصل الركبة:

 

 

 

تغييرات صغيرة في طريقة حياة المرء

من المسلم به عمومًا أن سلوكيات نمط حياة المريض لها تأثير على إدارة أعراضه إذا كان يعاني من هشاشة العظام في الركبة.

 

تعتبر الحركة منخفضة التأثير على المفاصل تقنية جيدة لتخفيف الألم وتحسين الحركة في الركبة المصابة بداء السيلان. تعتبر تمارين السباحة والبالون مثالين على التدريبات منخفضة التأثير التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة أنسجة المفصل.

 

علاوة على ذلك ، نظرًا لأن ركبنا تمتص الكثير من الوزن خلال حركاتنا ، فإن زيادة الوزن لا تساعد في تخفيف الألم الناتج عن هشاشة العظام. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، يعد برنامج فقدان الوزن الخاضع للإشراف خيارًا قابلاً للتطبيق. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذا له تأثير إيجابي ليس فقط على الإدارة الصحيحة للأعراض المرتبطة بالتهاب مفاصل الركبة ، ولكن أيضًا على الصحة العامة!

 

 

 

ارتداء مقوام للقدم

تقويم القدم هو جهاز مصنوع خصيصًا يتم ارتداؤه أسفل القدم في الحذاء. هدفه الرئيسي هو تخفيف الانزعاج عن طريق خفض الضغط. يتم تحويل الأحمال بطريقة أكثر ملاءمة إلى مفاصل الأطراف السفلية بهذه الطريقة. نتيجة لذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بداء السيلان ، فإن تقويم القدم هو بديل ممتاز للتحكم في الألم.

 

 

 

يوصى باستخدام دعامة الركبة.

الغرض من تقويم الركبة هو تحسين المسافة بين أسطح عظام الركبة. أخيرًا ، يتم تقليل الاحتكاك بين هذه الأطراف ، وهو سبب الألم المصاحب لالتهاب مفاصل الركبة.

 

 

 

لا تكن متأكدا.

يمكن أن يؤدي الانزعاج الناتج عن التهاب مفاصل الركبة إلى إعاقة المريض بسرعة. الخبر السار هو أن الحلول المطورة من قبل الخبراء متوفرة في السوق. حلول فعالة وعملية!

 

استشر أخصائي تقويم العظام المختص لتحديد العلاجات الأكثر ملاءمة.