هناك تقارير تفيد بأن 95٪ من الناس لديهم أرجل طويلة ، أو خفيفة أو ثقيلة ، هل سبق لك أن لاحظت وجود مشاكل بطول الساق لديك؟ على الرغم من أن طول الساقين شائع ، إلا أنه ستكون هناك تغييرات طفيفة في الجسم ، إذا تأثرت القدمان والحوض والعمود الفقري أيضًا ، مما يتسبب في ألم الظهر ، والتواء في مركز الباريتين ، وإمالة الحوض ، وتشوه العمود الفقري ، وما إلى ذلك. على.

تريد تصحيح طول الساقين ، يجب أولاً مسح سبب طول الساق. ينقسم بشكل رئيسي إلى نوعين ، الأول هو طول الساق الهيكلي يشير إلى الطول الفعلي لتغيرات عظام الطرف السفلي في طول الساق ، كما هو موضح في الصورة أعلاه على جانبي طول عظم الفخذ ، مما يؤدي إلى نطاق مرتفع على جانبي الحوض ، الطول من الساقين. السبب بشكل عام هو عوامل وراثية ومرضية ، أو مرتبط بفترة إصابة الأطفال (كسر ، إصابة ، إلخ) أرجل مستقيمة ، انتظر مثل تشوه المفصل العجزي الحرقفي ، من جانب واحد شقة القدمين، لأن الساق الجانبية تبدو أقصر ، من الرؤية ، الحوض على جانبي الارتفاع والمنخفض ، مثل هذا الطول من الساق ليس مشكلة هيكلية ، يمكن تصحيحه تمامًا من خلال التدريب. عام بسبب العادات السيئة ؛ صدمة تسبب اختلال تقلص العضلات. تسبب آلام الجسم في إزاحة مركز barycenter ؛ اضطرابات نمط العمل حتى الرؤية المجهرية تختلف كثيرًا ؛ بعض أسباب الطول الوظيفي للساقين ، قد يكون لكل شخص اختلافات ، وغالبًا ما يمكن أيضًا أن يتسبب في سلسلة من التعويضية الأخرى. حول تصحيح طول الساقين ، فإن أول شيء يجب التحقق منه هو أي أجزاء من الجسم تظهر مشكلة ، ومن ثم استهداف العلاج التأهيلي. قال على الإنترنت نعل وسادة عالية الطريقة أعتقد أنه غير مستحسن. بادئ ذي بدء ، الطول الصحيح للساق هو نظام هندسي معقد ، فأنت بحاجة إلى التحلي بالصبر. عادة يجب أن تمشي جيدًا ، وحاول أن تقوى على كلتا قدميك ، وارفع رأسك عالياً ، ولا تمش حدب ، ولا تنظر لأسفل لفترة طويلة لتجنب المكتب المستقر ، وليس للآخر. ثانياً: الرياضات المعتادة. يمكن أن تحسن ممارسة التمارين قوة العضلات الظاهرة غير المتكافئة. بالإضافة إلى طريقة التمرين المذكورة أعلاه ، بالطبع ، يمكنك ارتداء أحذية تصحيحية للتصحيح. يطالبك المركز المخصص للأحذية الصحيحة ، إذا كنت بحاجة إلى ارتداء أحذية بطول صحيح لتصحيح الساق ، فيجب أن تختار مركزًا مخصصًا للأحذية التصحيحية المخصصة للعلم ، جنبًا إلى جنب مع الوضع الخاص بهم ، وصياغة الحلول.