أسافين الكعب هي أجهزة تقويم العظام التي يتم وضعها تحت كعب القدم، عادة داخل الحذاء. إنها تخدم عدة أغراض وتستخدم عادة لما يلي:

1. تخفيف آلام الكعب

يمكن أن تساعد إسفين الكعب في تخفيف الألم والانزعاج المرتبط بحالات مثل التهاب اللفافة الأخمصية والتهاب وتر العرقوب ونتوءات الكعب. من خلال رفع الكعب قليلاً، فإنها تقلل الضغط على الأنسجة المصابة وتعزز المحاذاة الطبيعية للقدم.

2. تصحيح التناقضات في طول الساق

تحدث اختلافات في طول الساق عندما تكون إحدى الساقين أقصر من الأخرى، مما يؤدي إلى اختلال التوازن في المشية والوضعية. يمكن استخدام أوتاد الكعب لتعويض الفرق في طول الساق، وتوفير الدعم ومساواة ارتفاع الساقين.

3. تمديد وتر العرقوب

يمكن استخدام أسافين الكعب ذات الانحدار التدريجي لتمديد وإطالة وتر العرقوب. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يعانون من شد أو قصر في أوتار العرقوب، مما يساعد على تحسين المرونة وتقليل خطر الإصابة.

4. تصحيح محاذاة القدم

يمكن استخدام أوتاد الكعب لتصحيح مشكلات محاذاة القدم، مثل الكب المفرط (تدحرج القدم إلى الداخل) أو الاستلقاء (تدحرج القدم إلى الخارج). من خلال توفير الدعم وتغيير زاوية الكعب. فهي تساعد على تعزيز وضع القدم الأكثر حيادية وتحسين الميكانيكا الحيوية بشكل عام.

5. امتصاص الصدمات

يمكن أن توفر إسفين الكعب امتصاصًا للصدمات وتبطينًا، مما يقلل من قوى التأثير التي تحدث أثناء المشي أو الجري. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل نتوءات الكعب أو ضمور وسادة الدهون. حيث أنه يساعد على حماية الكعب والأنسجة المحيطة به.

من المهم ملاحظة أن استخدام إسفين الكعب يجب أن يعتمد على توصية أخصائي الرعاية الصحية، مثل طبيب الأقدام أو أخصائي العظام. يمكنهم تقييم حالة قدمك المحددة وتقديم إرشادات حول النوع والحجم المناسبين لأوتاد الكعب لاحتياجاتك.

توسيع المزيد من المحتوى ذي الصلة: https://www.aideastep.com/heel-pads/.